《中国大陆中小学 眼保健操》歌词

歌曲： 中国大陆中小学 眼保健操

歌手： 儿歌

时长： 05:17

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中国大陆中小学 眼保健操 - 儿歌[00:00:00]

为革命[00:00:09]

保护视力[00:00:10]

预防近视[00:00:12]

眼保健操开始[00:00:14]

闭眼[00:00:17]

第一节[00:00:33]

揉天应穴[00:00:34]

一二三四 五六七八[00:00:36]

二二三四 五六七八[00:00:44]

三二三四 五六七八[00:00:52]

四二三四 五六七八[00:01:00]

五二三四 五六七八[00:01:08]

六二三四 五六七八[00:01:15]

七二三四 五六七八[00:01:23]

八二三四 五六七八[00:01:30]

第二节[00:01:39]

挤按睛明穴[00:01:40]

一二三四 五六七八[00:01:43]

二二三四 五六七八[00:01:51]

三二三四 五六七八[00:01:58]

四二三四 五六七八[00:02:05]

五二三四 五六七八[00:02:13]

六二三四 五六七八[00:02:20]

七二三四 五六七八[00:02:27]

八二三四 五六七八[00:02:35]

第三节[00:02:43]

揉四白穴[00:02:45]

一二三四 五六七八[00:02:47]

二二三四 五六七八[00:02:56]

三二三四 五六七八[00:03:04]

四二三四 五六七八[00:03:13]

五二三四 五六七八[00:03:21]

六二三四 五六七八[00:03:30]

七二三四 五六七八[00:03:38]

八二三四 五六七八[00:03:47]

第四节[00:03:56]

按太阳穴 轮刮眼眶[00:03:57]

一二三四 五六七八[00:04:02]

二二三四 五六七八[00:04:10]

三二三四 五六七八[00:04:17]

四二三四 五六七八[00:04:25]

五二三四 五六七八[00:04:32]

六二三四 五六七八[00:04:40]

七二三四 五六七八[00:04:47]

八二三四 五六七完[00:04:54]