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[00:00:05] 欢迎订阅收听
[00:00:10] 还有山下安静的安夏天的夏
[00:00:14] 你是哪位呢
[00:00:17] 欢迎你在微信上搜索公众号遇见按下
[00:00:22] 新浪微博搜索按下yuki
[00:00:26] 同样可以找到我
[00:00:29] 世界那么大
[00:00:31] 而我那么小
[00:00:33] 很高兴遇见您
[00:00:39] 不知道你有没有这样的时候
[00:00:41] 突然觉得心情低落
[00:00:43] 觉得事情都在朝着越来越糟糕的境况发展
[00:00:48] 觉得所有的一切都在和自己过不去
[00:00:51] 莫名的想哭
[00:00:53] 莫名的脆弱
[00:00:56] 我们不知道自己将来变成什么模样
[00:01:00] 不知道什么时候才能过上那种自己喜欢的日子
[00:01:06] 这个时代走得很快
[00:01:08] 我们每天都会收到很多很多的讯息看得太多
[00:01:14] 可并非所有想要的
[00:01:17] 都可以得到
[00:01:19] 于是我们越来越容易变得焦躁
[00:01:23] 可你有没有想过我们所追求的
[00:01:27] 从来都是幸福和快乐
[00:01:30] 而不是烦闷和苦恼
[00:01:33] 只要你把心静一静
[00:01:36] 让一切回归原点
[00:01:38] 你就会发现
[00:01:40] 生活的累
[00:01:42] 一小半来源于生存一大半来源于自己
[00:01:49] 心若是小了
[00:01:51] 小事也成了大事塞得满满当当的
[00:01:57] 而把心放宽了
[00:01:59] 大事也成了小事
[00:02:02] 可以轻巧地解决掉
[00:02:05] 心越简单
[00:02:07] 人越快乐
[00:02:12] 成年人的世界里
[00:02:14] 的确有很多的不容易
[00:02:17] 每个人都有自己的苦楚和艰难
[00:02:20] 但人生本来就是一场修行
[00:02:23] 经历多了
[00:02:25] 懂得多了
[00:02:27] 才会更透彻
[00:02:32] 为什么总有些人活得更快乐
[00:02:36] 并不是他们拥有的比旁人多
[00:02:39] 而是心里的尺度
[00:02:41] 要比旁人更加清晰
[00:02:46] 心里越坦荡
[00:02:48] 谁明白做人要成为感恩之心
[00:02:51] 知足常乐
[00:02:54] 日子才会变得更加自在
[00:02:57] 做简单的人
[00:02:59] 过简单的生活
[00:03:02] 那么
[00:03:02] 任凭事事纷扰
[00:03:04] 鞋怎么信步闲庭
[00:03:07] 修然自得
[00:03:10] 想不开的事情就先放下
[00:03:14] 看不透的人
[00:03:16] 就不要去看
[00:03:19] 别把时间白白浪费在那些让自己不愉快的人和事情上
[00:03:24] 我们想要的东西很多
[00:03:27] 和我们真正需要的东西
[00:03:30] 并没有那么多
[00:03:33] 总有你无法攀登的高山
[00:03:36] 总有你无法解决的麻烦
[00:03:40] 可生活里除了这些沮丧和焦虑
[00:03:44] 还有那些随处可见的小确幸
[00:03:48] 难道不是吗
[00:03:51] 所以呢
[00:03:52] 请学会调整自己的心态
[00:03:56] 观照自己的内心
[00:03:58] 了解自己真正想要的是什么
[00:04:02] 不要一味求多
[00:04:04] 更不能沦丧
[00:04:05] 在不开心中
[00:04:08] 别那么在意他人的评价
[00:04:11] 让生活中少一些勾心斗角
[00:04:14] 和尔虞我诈
[00:04:16] 想太多心就乱了
[00:04:20] 凡事往简单去想
[00:04:23] 日子才更容易过的简单快乐
[00:04:27] 欣赏反思自己的生活
[00:04:29] 却不难发现很多不如意
[00:04:33] 都是在和自己过不去
[00:04:37] 就像那句流传很广的话
[00:04:40] 你的问题在于读书不多
[00:04:43] 而想得太多
[00:04:46] 真真假假
[00:04:48] 恩恩怨怨是非对错
[00:04:53] 人生是用来奋斗的生活是用来享受的
[00:04:58] 不是用来和一些无关紧要的人和事物钻牛角尖的
[00:05:03] 没有谁能够做到让所有人都喜欢
[00:05:07] 也没有谁能够解决世界上的所有麻烦
[00:05:11] 很多事情
[00:05:12] 换个角度去看
[00:05:14] 又是一片晴天
[00:05:17] 何必让自己挤压在一个角落里
[00:05:20] 动弹不得呢
[00:05:24] 难过的时候就去做一些其他忙碌的事情
[00:05:29] 心情不好的时候就少听悲伤的歌
[00:05:36] 别为难自己
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