本字幕由天琴实验室独家AI技术生成 口苦口干、失眠、健忘、爱流口水的这些不起眼的小毛病 都与我们的脾脏有密切的关系吗 敬请关注翟双庆解读黄帝内经第一部型 养护好我们的脾胃 嗯 脾胃在我们人体外部都体现在哪些部位呢 脾胃呢 主我们的肌肉 主我们的四肢 包括我们这个嘴 也就是口和我们这个嘴唇 还包含着我们的思维 有的朋友感觉嘴里有各种味道 这是怎么回事 如果口中无味 或者说我刚才所说的口中发甜呀 口中发苦啊 哎 这些可能就是什么呀 脾胃有问题了 为什么说脾胃不好的人要多吃一些红薯呢 它除了有这种和血压 补气呀 补益五脏这样的功能以外 还有一个特殊的功能 可以宽肠胃 可以治便秘 为什么有的人会时常淌口水 Li 主线 闲只多为定是谁呀 是皮 所以口水比较多 也可以从调脾胃来治 给小朋友健脾有哪些好的方法 有一种小儿按摩推拿 这种按摩推拿呢叫做补 武静说 他把这个手啊分成什么呢 分成五斤 皮为后天之本 他把我们吃进去、喝进去的东西变为我们人体所需要的养分 同时脾胃还是人体五脏的中枢器官 那么既然脾脏这么重要 我们怎样来养护它 要做到时令健脾又该怎么做呢 北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界 为您精彩解读黄帝内经第一部只经营户好我们的脾胃 各位朋友大家好 今天呢 我继续跟大家聊一聊黄帝内经有关于对于劈的认识 在内经认为啊说人跟自然是一个整体 那么这个大的整体当中呢 有五个系统 其中有木和土、金水这么五个大的系统 那么其实这个皮的系统就吐的系统 它所对应的人体脏腑就是脾胃 那么脾胃这个系统当中呢 还有其他一方面的内容 比如我们讲 脾胃呢 主我们的肌肉 主我们的四肢 包括我们这个嘴 也就是口和我们那个嘴唇 还包含着我们的思维 我们都说这种思虑都是由脾所主 今天我们就跟大家说一说 首先呢 大家看一看脾主肌肉 主四肢 在日常生活当中啊 就有这么一种现象吧 平时人呢 非常强壮有力 劲儿也特别大啊 突然有几天闹肚子 拉了几天稀 结果人一下就蔫儿了 一点儿精神气儿都没了 俗话讲 说好汉架不住三炮稀 实际上就是这个意思 另外呢 我们还可以看到 有些人呀 精神可能有点异常 按中医讲叫登高而歌 弃衣而走 力大无比 可能旁边人就有人说 这样的人呀 你给他吃几副泻药 让他拉一拉 他还有那么大劲儿吗 就没了 实际上这一点压在内经当中就有提示 内经当中说呀说 并怒狂者 度其实几什么叫度 其实呢 对于这个度 古人有两种解释 第一种解释呢 是你还在吃饭的时候 饭没有入口 我就拿走 就夺走 也就是说不让你吃饭 这一点引申出来 也就是我们现在对于精神疾病治疗的一种什么呢 饥饿疗法 另外还有一种就是你已经吃进去了 饭在哪儿呢 在胃里边了 我要给她夺走这个度 怎么度呀 无外乎就是谢谢之法 或者是呕吐之法 总之啊 他是让你一解 或者是以呕吐 怎么样 你身上就没劲儿了 这实际上正是内经当中所提出来的 脾主谁啊 主肌肉 主四肢 所以我们也就知道了 这人一拉一解一呕吐 那这些水谷之精呗 还能到达四肢和肌肉嘛 就不行勒 因此人也就没劲儿了 那么同样 如果说脾胃有病了 不能把这些水谷饮食输送到肌肉和四肢了 那这个人当然也就没有力气了 大家想一想啊 如果日久天长 肌肉得不到这种营养物质 这肌肉会不会就逐渐消瘦啊 A 可能就逐渐的销售 那么销售的结果是什么呢 可能就肌肉萎缩了 那么还有一种情况说这人呀怎么样呢 燥屎内结 A 大便秘结不通 这个时候呢 不能用补法落 那就可能是用什么呀 用一些泻法 也就是我前面所提到的度 其实则以这个度 其实并不是治疗狂证了 而是治疗什么呀 而是治疗这种伪证了 e do 其实怎么样呢 使得脾胃功能正常 那种燥屎 那种时机都去除了 脾胃一恢复正常了 脾胃就可以把营养的水谷 饮食的水谷输送到肌肉 输送到四肢 那么伪证也可以缓解了 因此对于痿症的治疗 我们也应当去辩证论治 平时我们没有力气的时候 补一补脾气人就会觉得有力量了 这是因为脾主肌肉 主四肢 那么除此之外 皮还煮什么呢 那么我们现在来看看第二个方面 脾呢 主我们的口 主我们的嘴唇 在日常生活当中啊 我们经常可以看到这样的人 有人觉得这个口里啊 比较有异常什么呢 口无味 吃什么都不香 还有人感觉呢 说这个嘴啊 怎么样 甜腻腻的 吃什么都是甜腻腻的 也有人感觉说 这个嘴啊 发苦 我曾经见到过一位 其实我前面已经提过 说他吃什么都感觉的像吃五香花生米似的 实际上这是一个什么呢 这是一个口中怎么样呢 吾为这么一个表现 这个时候啊 你再观察观察他的嘴唇 很多病人都是这个嘴唇呀 是大耳吴华比较苍白 而且嘴唇还不饱满 是这么一种病人在未经当中提到 劈 堵哪儿呢 在窍为口 其华在唇 而且很明确提出来和脾气冲一口 匹合则口能知五味 这是什么意思呢 也就是说 我们的脏腑 对于我们的头面五官 是每个脏腑都有一个对应的关卡 其中匹这个脏腑就对应的是我们的口 因此我们观察口就可以了解脾的功能的正常与否 说 如果是口中怎么样呢 A 吃什么都有滋味 而且食欲都比较旺盛 这就说明什么呀 疲惫是正常的 如果口中无味 或者说我刚才所说的口中发甜呀 口中发苦啊 a 这些可能就是什么呀 脾胃有问题了 那么还有人这个时候常常伴有食欲不振 不想吃饭 而且呢 有的嘴里边还生疮 舌头啊 口腔啊 长溃疡 这就说明脾胃有问题了 看我们的嘴唇也是一样 这个人嘴唇比较饱满 比较红了 有光泽 这是说明脾胃功能是正常的 如果一看口唇怎么样呢 干瘪a 又没有什么血色儿 这可能就是脾胃有问题了 那么说到这儿呢 实际上呢 我们现在也说 我们现在生活好了 有些人呢 我刚才说啊 这个口甜是由于数十甘美之物所导致的 有些人产生的呢 不是口甜是什么呢 口气重 问他有什么其他毛病没有没有什么其他毛病 哎 就一个问题 口味儿比较大 跟人近距离啊 就不能说话 一说话呀 他自己都不好意思 一说话就得自己捂着点儿自己的嘴 再跟别人说 恐怕是要熏着别人 这是什么原因啊 实际上这个原因也是由于脾胃有湿热 有时机不换所导致的 那么对于这样的病人 我们怎么去防治它呢 我们也可以去进行预防 要在这里提这么几个小的方法 一个比如你可以多吃一些山楂 我们大家都知道这山楂可以曲只话机 可能有经验的人 尤其家庭爱做饭的人 多炖一些肉啊 怎么样呢 想着他落 怎么能够炖得软一点儿啊 就放几个山楂放进去 a 他可以加速这个什么呀 肉可以炖烂了 实际上作用在我们的肠胃也是一样 可以消食导滞 这是一个方法 第二个呢 可以多吃一些萝卜 说起这个萝卜呀 中医认为这确实是个好东西 确实可以使体内燥热之气、机制之气驱除体外 扬州八怪之一郑板桥a 它有一个养生的方法 郑板桥啊 有一副对联叫做什么呢 青菜萝卜糙米饭 马湖天水菊花茶 所以有人总结说 郑板桥的养生之道是什么呀 萝卜就茶 你想想啊 吃点萝卜 再喝点儿茶 那是个什么滋味 湿气频转 湿气频转使得我们肠胃的燥热之气 时机之气怎么样呢 可以很快的排出体外 所以这个对于这种口中的人是比较有效的办法之一 另外呢 我们也知道往往口气重的人 大便一般都不太好 有的人是几天一行 有的是大便干燥 这个时候呢 我向大家推荐一个食品 什么呀 白薯 也就是红薯 说起这个红薯啊 他怎么这么有名儿呢 实际上跟古代的一个帝王是有关系的 清代有个帝王叫乾隆 大家也都知道它的寿命是很高的了 说乾隆啊 晚年期间呀 有这种便秘的习惯 很多方治疗也不见缓解 有一次呢 他溜达到御膳房 哎呀 闻着一股非常香甜的气息 这乾隆啊 就比较的好奇 就问下人说这是什么呀 什么味 这么香啊 吓人 就告诉他 这个呀 是考红薯 因为红薯啊是贫困人吃的 有人说实务比较低贱 A 一般不给皇上吃 皇上没吃过 说下那个平凡之人呢 就是靠这个吃这个红薯为生 a 他一闻这个香味 她味这么好闻呢 你给我拿一点来 我尝一尝 a 吓人 就赶紧把考公主给了乾隆 乾隆掰开了尝一尝 觉得很好吃 于是就喜欢上了这烤红薯 时常的差下人拿点儿烤红薯来 或者做点儿什么呀 红薯粥 久而久之 乾隆这个便秘不知不觉的到好转了 于是乎 红薯慢慢地就知名了 其实红薯这个东西啊 确实是个很好 它是一种粗纤维 它除了有这种和血压 补气呀 补益五脏这样的功能以外 还有一个特殊的功能 可以宽肠胃 可以治便秘 因此我也建议口气比较重的可以吃一些红薯 另外我们说啊脾主口 口里有人啊 经常留点儿什么呢 闲有人称做叫什么呢 叫做口水 这个口水流出来啊 也挺烦人的 实际上呢 内经当中讲水煮咸呢 是脾主涎 闲只多为病是谁啊 是皮 所以口水比较多 也可以从调脾胃来治 我前面也说了 脾胃是主什么呀 运化的 韫华还能运化谁啊 除了水谷精微 还要运化水液水师 水液不被运化 变成有形的水了 不能变为精捏了 就形成了这种口水 这口水从哪出来 就从嘴里出来吗 所以对于这样的病人 我们就可以补益脾胃之气 可以温温脾阳 但话又说回来 这个口水流的呀 有的人是偏西偏白ER 有的呢 可能就要偏黄只D 稠一些 有人留在身上还落下什么呢 还落下这种痕迹 这个时候你就不能是温脾阳了 可能就要 我们中医讲要分寒热 要辨证论治 可能就要去除去除劈的热气了 另外也有的人不是早晨流口水 是晚上睡觉流这种口水 也是很不卫生的 这个呢 实际上也说明了脾胃有些问题 应该找大夫去调一调 说到这儿呢 我经常发现呢 有些小孩儿 爱吐泡泡 其实这吐泡泡有人说呢 有人家长说了 说这个吐泡泡好像他在长牙 所以爱吐泡泡 实际上呢 这也是口水涎液比较多的一种表现 也标志着他这个脾胃啊 也是有点儿小的问题 应该多用一些消食导滞健脾的这些小样 有些小孩儿呢 太小可能呢用一些药呢吃不了 那么这个时候呢 我在这里也向大家推荐推荐 有一种小儿按摩推拿 这种按摩推拿叫做堡 武靖说他把这个手啊分成什么呢 分成五经 说这是大拇哥呀 这是什么呀 这脾经食指呢是干净 说这个中指啊是心经 无名指呢是肺经 肾经呢是哪呢 是小拇指 小拇指 那么怎么不补脾经呢 A 他就从那个母豆这一块儿啊 往下推 往只往只结跟这儿来推a 这样呢 你可以推一个500字左右 对于健脾是很有好处的 这实际上也是小儿推拿当中的一种方法 有人对这小孩儿呢 还可以用一些摸肚的 摸抚的这种疗法 围着肚脐儿可以顺时针的 怎么样呢 比较快速的a 这么一种抚摸 但是手法要轻一些 当然了 还有人呢 说可以捏捏积 捏积大家都知道了 就是我们脊柱旁边的这个肌肉啊 可以捏一些 捏一捏鸡也是可以的 还有人呢说揉按揉按足三里 足三里这个穴位大家都知道 对小孩儿也是很有帮助的 说到这儿呢 我最后这口 这儿呢 我来提一句 就是我们的口唇 这个口唇呢 是由脾所主 也就是说脾胃功能网上口唇就比较漂亮 这也是内经当中所说的吗 现在有些小姑娘啊 爱美 但是往往有些本末倒置 说晚上啊 经常是熬夜 哎 起居无度 而且暴饮暴食 就是饥一顿饱一顿 遇到爱吃的 猛一顿吃 结果呢 下一顿呢 可能就饿着 这样造成了脾胃功能不太协调了 那你说这种情况你还想让你的口唇美能美吗 不可能了 所以呢 有些小姑娘呢 就买很昂贵的化妆品a 在这里涂口红 用唇膏等等 你这不是本末倒置了吗 这个时候实际上你不如啊把你的作息时间调好了 该睡觉睡觉 该吃饭吃饭 这样自然而然 你这个纯就可以得到水谷精微的儒雅 自然也就能够饱满 能够丰润 能够有光泽 也就漂亮了 可见 保护好脾胃还能让我们拥有良好的胃口 清新的口气 丰盈亮泽的嘴唇 那么除此之外 皮还与哪些人体外在的表现有着密切的关系呢 下面呢 我再说一下 在我们那个土的系统 脾胃这个大的系统 还有谁跟他有密切关系呢 就是我们的思维 我们大家都知道啦 说脾主思 这个思呢 包括我们的思维 也包括我们的想象 更包括我们的一些想法 也就是说所谓的意念产生 这都是由SI 油皮所煮 反过来 有的人呀 想一件事儿想不明白 这种思虑过度我们称作叫思虑过度吗 思虑过度的人 往往他又可以反伤这个癖 导致脾的功能不正常 金带有一个一家叫张子和 他有一本著名的著作叫 卤门是清 这里边呢 就记载了张子和的一个一啊 说有一位妇人呀 由于家里有事儿 所以私立过度 最后导致的呀 茶不思 饭不想 那吃饭肯定是不行了 人瘦了好几圈 最后导致的呢 连睡眠都不行勒 他的父亲呀 就变找名义啊去治疗 两年了都没治好 最后求到了张子和 张子和一看 知道了它的病因 也想到了他的疗法 怎么办呢 就把他父亲叫到一边儿 跟他父亲去伤怎么去治疗 采取了一个什么措施呢 采取这么一个措施 张子和到他们家又喝酒又吃肉 而且还拿着这种诊费走 要钱吗 但是就是不去治疗 几天下来 这个妇人呀 大怒就急了 生气了 结果大怒以后呢 出了一身汗 按照这种入门是青的记载 大汉以后怎么样事业会棉 也就是说当晚他就能入睡了 也可以吃饭了 我们都知道啊 这个思虑过度 思则气结 SI 择期结以后怎么样 气不能运行了 脾的功能障碍了 所以你茶不思饭不想了 你吃不了饭了 那么饮食进不去 不能变为我们人体有用的东西了 所以人体也就销售了 那么在这个时候 张子和用了一个什么方法呢 收了人很多钱 才又吃又喝 却不给他治疗 这是用一种怒的方法 因为什么 因为怒则气逆 我们说怒属于干干属于什么呀 沐沐可以克谁啊 克土 谁属于土啊 脾属于土 所以这也就是内经提出的叫做七情相胜的执法 这骑行相生治法就是什么呀 怒胜思 因此张子和采取这种方法 A 把这个病人怎么样呢 就治好了 就治好了 所以在这里我们也提出来 我们有的时候啊 想得开一些 不要经常的这种 遇到一点小事就钻进牛角尖 百思不得其解 这是不对的 该放开心 放开心 那我刚才说了啊 你是主司的 还有一层意思是什么呀 是我们的思维 是我们的意念 所以内经当中又提出来叫皮藏银 银SHEE 这个e 实际上就是想法、意念 我们有时候说 有些人想法太多 那是谁的问题啊 是脾的问题 还有些人是什么呀 因为想法多 这实际上每个人都有想法儿 有些人呢这个想法啊 产生以后他不说出来 那你知道他有想法吗 不知道有些人那个想法啊 想什么说什么 你可能认为这人呢 心直口快 我们讲心直口快是好的性格 但是过于心直口快 这个想法还没成熟呢 你怎么样呢 就没保留住 完全的脱口而出 这可能就有问题了 对 这种情况 实际上内经又称为叫什么呀 匹布藏一 前些年啊 我跟着我的导师王宏图教授在临床上就看过这么一例病人 那是一小女孩儿 17 岁 心烦 幻听 患处 而且呢 怎么样呢 思维按我们说有点儿不符合逻辑 有的精神病院呢 就给诊断叫青春期精神分裂症 就是这么一个病人 而且它还有个特点是什么呢 哎 总爱唱歌 甭管是这种高亢的 还是这种低沉的 嘴里老是哼哼的 比较爱唱歌 而且还有一个特点 17 岁吗 哎 他特别喜欢异性 说家里啊 如果哥哥的男同学来呀 A 他就怎么样呢 又递茶 七茶又递烟 女同学来了 他把门一关 该理人家不理人家 而且经常感觉你有幻觉吗 经常幻觉怎么样呢 跟异性相接触 我们说啊 在青春期的幻想异性 这是正常的 但是你不能说不藏完全表露出来呀 所以我们在门诊的时候 他也跟我们说 我就愿意跟男孩在一起 而且老想唱歌吗 这么一个病人 刚开始呢 我们是认为他肝胆有湿热 所以王红老师呢 也是从清热肝胆泻相火 从这个角度去进行治疗 治疗一段时间以后呢 他一些心烦呀 幻听幻触啊 情况怎么样 有所缓解 A 但是有一个消除不掉是什么呀 老想唱歌 而且这种想接触异性并没有完全缓解 后来王宏图老师也提到 内经当中讲了匹藏营营舍意 这种意念怎么样呢 不能藏完全暴露意外 这是匹布藏一的结果 于是乎 方子就改变了 改变成什么了 叫泻黄散 黄 大家都知道皇室属土啊 实际上啊 这个泻黄散就是泻脾散 认为脾有热 热扰皮皮不能藏 易导致意念 怎么样呢 外露 实际上泻黄散也很简单 就那么几个 要吗 那就是火相啊 栀子鸦石膏啊 防风啊 就那么几个药 然后在这个房子上加减治疗了 基本上在三个月左右a 病情得到了 所以我们说那些如果是心里真藏不住事儿的人 可能我们讲是不是这个皮也有点儿小的问题 也应该该找找大夫 叫找找大夫 当然啦 我们想啊说 如果说是心里感觉到郁闷 应该可以去唱唱歌 去发泄发泄 这是正常的 但如果你老想唱歌 因为这歌是什么呀 哥是属于皮吗 武生当中咯 是属于劈的 所以老想唱歌 这我前面也提到了 这也是脾有问题 那么这个时候就要给予注意了 这么说来 皮还与我们的思维、思想、思虑有这么密切的关系 我们说到养生 更多时候提到的是顺应四季 顺应时令的养生之道 既然脾在人体中这么重要 如何顺应时令的来养护我们的脾脏呢 那么最后呢 我们再谈一谈 在脾胃这个大的系统当中 我们说人体跟我们的自然界是一个整体 我们的脏腑跟我们的实力是一个整体 所以内经当中一直认为某个脏腑都有它对应的实例 比如说肝应春、心应夏 肺应秋、肾应冬 而唯有这个皮 内经认为呢 皮跟时政关系啊 有两种说法 第一种说法叫什么呢 叫皮主食 也就是脾主长夏 还有一种说法呢 认为是什么匹布独如实 也就是4G 呀 什么时候都有脾主 我们先说第一个脾主长夏 长夏是什么季节啊 这经当中又称为迹象 哎 最后一个月 最后一个月 你想一想这个气候特点是个什么特点呀 热呀 而且呢雨水比较多 所以程为什么是又湿又热 你看看湿热互争以后最容易导致什么 最容易导致 我们讲的是叫变化 我在这里说一个的意思 比如说我们炒一盒菜 说在冬天的时候啊 说我炒了一盒菜 这菜没吃 我放到这个讲桌上了 下午我再一看 那菜能吃吗 能吃没事儿 可是在这长夏季节里啊 就不行勒说我做和菜我放在这儿了半天怎么样呢 你在一打开 怎么样 变味儿了 什么叫变味儿了 这不就是变化了吗 只发生改变 所位置发生改变了 也就产生了一些新的东西了吗 所以夏天这个季节呀 A 最容易导致一个什么 我们人体的玩辅胀满 没有食欲 吃什么都不想吃 所以真正的在记下的这个长夏季节里 很多人都在发愁 我上顿吃的什么 我下顿吃什么呀 在琢磨这个问题 为什么呢 因为它没有这种食欲 正是由于这个话 我们知道皮有什么特点啊 脾主运化嘛 它整个儿也是这个变化 这个我们人体的这种变化由谁所管呀 油皮所管 而且脾呢是一个什么 404

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