[00:00:10] 词：中村恵 [00:00:13] // [00:00:13] 曲：NBGI(佐々木宏人) [00:00:17] // [00:00:17] まぶたを開けて [00:00:18] 睁开眼皮 [00:00:18] さわやかお目覚め [00:00:20] 清爽的醒来 [00:00:20] ララララ朝だ [00:00:22] 啦啦啦啦早上啦 [00:00:22] ララララ起きよう [00:00:23] 啦啦啦啦起床啦 [00:00:23] キラキラ朝陽 [00:00:25] 闪耀的朝阳 [00:00:25] 地球におはよう [00:00:26] 对地球说早安 [00:00:26] ララララ朝だ [00:00:28] 啦啦啦啦早上啦 [00:00:28] ララララ起きよう [00:00:29] 啦啦啦啦起床啦 [00:00:29] あらあら [00:00:30] 哎呀哎呀 [00:00:30] お腹がグルグル歌ってる [00:00:33] 肚子在叫了 [00:00:33] あれれれ [00:00:34] 啊呀呀呀 [00:00:34] 頭がクラクラ踊る [00:00:36] 头在眩晕起舞 [00:00:36] 忘れず食べよ [00:00:37] 不要忘记吃哦 [00:00:37] 今日の朝ご飯 [00:00:39] 今天的早餐 [00:00:39] ララララご飯 [00:00:40] 啦啦啦啦早餐 [00:00:40] ララララ食べよう [00:00:42] 啦啦啦啦吃吧 [00:00:42] 和食に洋食 [00:00:44] 日式料理和西餐 [00:00:44] 何が出るかな [00:00:45] 会是哪一种 [00:00:45] ララララご飯 [00:00:47] 啦啦啦啦早餐 [00:00:47] ララララ食べよう [00:00:48] 啦啦啦啦吃吧 [00:00:48] ご飯に納豆 [00:00:50] 米饭配纳豆 [00:00:50] 味噌汁 のり 玉子 [00:00:51] 味增汤 海苔 鸡蛋 [00:00:51] トースト [00:00:52] 吐司 [00:00:52] サラダにオムレツ ミルク [00:00:54] 色拉 菜肉蛋卷和牛奶 [00:00:54] さあ いっぱい食べようよ [00:00:57] 来吧 多吃点啊 [00:00:57] 早起きできた [00:00:59] 早上起来 [00:00:59] ごほうび [00:01:01] 奖励 [00:01:01] ほら みんなで食べようよ [00:01:04] 来吧 大家一起吃 [00:01:04] お昼までもつよう [00:01:20] 一直到中午啊 [00:01:20] 今日は日曜 [00:01:21] 今天是星期天 [00:01:21] ママのお手伝い [00:01:23] 帮妈妈的忙 [00:01:23] ララララ料理 [00:01:25] 啦啦啦啦料理 [00:01:25] ララララ作ろう [00:01:26] 啦啦啦啦制作 [00:01:26] 自分で作る特製朝食 [00:01:29] 自己做的特质早餐 [00:01:29] ララララ料理 [00:01:31] 啦啦啦啦料理 [00:01:31] ララララ作ろう [00:01:33] 啦啦啦啦制作 [00:01:33] まな板 包丁 [00:01:34] 砧板 菜刀 [00:01:34] 上手に使いましょ [00:01:36] 熟练使用 [00:01:36] 火の元用心 [00:01:37] 小心火 [00:01:37] 味付け注意 [00:01:39] 注意调料 [00:01:39] 見た目はよくないけど [00:01:42] 虽然看着不好看 [00:01:42] 味見で自信回復 [00:01:45] 味道却是很好 [00:01:45] 初めての作品は [00:01:48] 第一个作品 [00:01:48] なかなかの上出来 [00:01:51] 终于做好了 [00:01:51] 食後はお皿洗い [00:01:54] 餐后洗盘子 [00:01:54] 片付けも料理のうち [00:01:58] 收拾着做菜的时候 [00:01:58] 汚れた食器だって [00:02:01] 被污染的餐具 [00:02:01] ピカピカになるから [00:02:11] 变得光亮如新 [00:02:11] 好き嫌いは [00:02:14] 挑食 [00:02:14] 仕方ないけど [00:02:17] 也没办法 [00:02:17] 食べ残しは絶対ダメ [00:02:24] 绝对不能剩菜剩饭 [00:02:24] すべてのものに [00:02:26] 对所有的东西 [00:02:26] 感謝忘れず [00:02:30] 心存感激 [00:02:30] 両手合わせてい [00:02:33] 合上双手 [00:02:33] ただきます! [00:02:35] 我开动了 [00:02:35] いただきます！ [00:03:01] 我开动了 [00:03:01] ミルクはカルシウムが [00:03:04] 牛奶里含钙 [00:03:04] 野菜はビタミン豊富 [00:03:07] 蔬菜含丰富的维他命 [00:03:07] 大豆はタンパク質 [00:03:10] 大豆有蛋白质 [00:03:10] バランスも大切 [00:03:13] 饮食均衡也很重要 [00:03:13] 一日の始まりに [00:03:16] 一天的开始 [00:03:16] 腹ペコじゃ物足りない [00:03:20] 肚子空空总觉得不安 [00:03:20] 体を動かすには [00:03:23] 美味的早餐 [00:03:23] おいしい朝ご飯 [00:03:26] 唤醒我们的身体 [00:03:26] おわり 404

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