本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成 好音质 用酷我于师傅的解忧taxi 只在酷我调频 一程风雨一程情 20年的故事 乘客司机话不停 贫嘴的哥 跟您聊聊咱们百姓自己的事儿 听众朋友大家好 这里是于师傅的解忧taxi 哈喽大家好 欢迎收听酷我电台于师傅解忧taxi 这档节目 我是这个节目的主播的士歌手余波 很高兴也很感谢您在百忙之中抽出时间来收听我的节目 支持我的节目 其实跟您聊什么呢 聊聊我们司机啊 一般容易得的职业病啊 什么病呢啊 颈椎病和腰间盘突出啊 为什么聊着俩呢 我这俩病都得过啊啊 但是咱先说一声啊 这病还不是说的士司机容易犯 一般什么人呢 像我们长期在车上坐着 还有长期啊 在某某公司对着电脑那儿坐的人 可能一般他都容易得啊 就说我吧啊 别人不说啊 我呢是很多年前因为搬东西啊 搬了一箱50 斤的东西 我就得颈椎病了 然后住院治疗啊 这治疗那治疗吧啊 然后呢 呃 开了这么多年出租车以后 我也说过 去年我又又重新饭那饭那病了 也是帮人家搬东西 这回搬的什么呢 颁的是论 呀 是帮残疾朋友搬轮椅 哎 你说得这病 呃 然后颈椎病我也得过 四年前我就得过一回 然后今年我又得了一回 你说这俩病黑 一天到晚他老缠着我啊 是不是好像我们的司机很多啊 我知道都会得这种病啊 我就是想了想这问题 你说呃 是因为呃 没锻炼原因吗 反正我是啊 平时锻炼的机会很少啊 真的很少 因为我是习惯了 只要一上车 我这一天啊 甭管六个小时八个小时十个小时 除了上厕所 除了吃饭我连车都不下 我是属于这样啊 但是真的想想好像还真不合适 真不合适 为什么说其实说预防呢啊 我其实也想想 我想对不对不知道啊 反正跟大家说说瞎聊 瞎贫啊 我觉得这东西你还别说 真得平时注意点儿预防啊 怎么预防呢 就是说啊 咱们开出租车的啊 一上车啊卡 好家伙玩 La 活儿 玩儿命挣钱是吧 但是您时不时您下了一趟啊 比如说说有些抽烟的朋友啊 抽烟的司机朋友 您呢想抽烟的时候 唉您下来是不是 您在下边儿站着站会儿 您抽一根儿烟 这根烟估计三分钟啊 也让您那个 啊脊椎啊是是颈椎啊a 他换个怎么说呢 呃换个形状的 算是之前你老窝着 再把他这回让他熟悉一会儿 直吸一会儿 另外呢您抽烟所您还可以什么呢 因为这车啊您转两圈 为您的爱车您转两圈啊 如果说觉得这车有点脏啊a 您还可以拿内胆的车 哎这样呢 说白了能多活动活动 另外呢 咱们在说什么呢 说现在很多乘客啊 打车的时候啊 一般有拉行李的对吧 A 也有说的说残疾朋友做那轮椅车的 A 您呢下来 伸把手 您伸手的时候 说白了就是一个对您自己活动的一个机会对吧 啊 您稍微用点力 别跟我似的哈 你用内猛力啊 使劲儿往上抬啊 使劲儿往里塞呀 别介 您慢慢儿的 慢慢儿的 呃动作轻点 幅度小点儿 您帮着蹭课 您把东西搬上去是吧 这样呢说白了 我觉得啊 您又得到锻炼的机会 虽然说没准就一分钟 没准儿半分钟a 但是您时不时下来这么一趟呢 A 您有机会锻炼 然后呢 您还可以得到乘客的一个好评啊 就算人家不给你点赞 但是我相信您吧 搬东西了 甭管班什么班 唱客心里头肯定对您会存在一份感激之情啊 这真的我觉得这样啊 包括这个 呃颈椎也是颈椎 我觉得 呃还一种方法 就是您真的如果不愿下车 您可以坐在车里头干嘛呢 您您多活动活动是吧 多转转脖子啊 另外呢 你也学学我是不是 您弄些运动是吧 虽然我的运动少 但是您该运动的时候 你还真得运动啊 当时我颈椎病没住院啊 但是呃 医生嘱咐我了啊 玩儿风筝 玩儿风筝可以治疗颈椎病 最起码他缓解 还有什么 呃 游泳对吧 游泳可以治疗 颈椎病也可以缓解啊 然后还一个就是什么呢 像我现在玩这航模的航模 他也是往天上看呀 是吧 也能治颈椎病啊 但是有些朋友听说我玩航母以后啊 一直在问我啊 说师父啊师父 于哥 怎么着您那飞机能飞多高啊 能飞多远呢 我跟您说这东西它不是追求那个高和远的啊 说这块儿电池啊 说飞个三五分钟 您就得把这飞机降下来 重新换内是有讲究的那事儿啊 为什么呀 您不信您可以尝试尝试啊 就算您不玩航模 您把这脑袋或者脖子往上扬 您说您羊各十分钟他受得了吗 反正我是受不了 我真受不了 啊 像现在我玩飞机的时候 一般我也不是说非太高啊 反正飞个二三十米 三五十米 我觉得够了 但是说飞个三五分钟那也就够了 是吧 最起码得让人颈椎它稍微的缓解一下 你不能老是一姿势啊 说白了就是什么呀 老一姿势 甭管你干嘛 你是拉活儿 您是开车 您是玩航模 他姥爷姿势的都得病 都得得病 所以这么说啊 您干什么都得适可而止 是不是a 稍微的锻炼一下 我觉得对咱们这些出租司机啊 还是真的有挺大帮助的 反正我是这么想啊 我不知道说的对不对 然后我也不知道其他司机朋友有没有说一些健身的方法 对对对 之前我听说这司机干嘛还倒立着倒立 他治什么 我还真不知道是治疗颈椎啊 是治疗腰椎啊 我还真不懂 但是您让我倒立我还真没那本事 我这人身体平衡不好 虽然说我长得瘦啊 不是特别胖啊 说白了 咣当一阵给我翻译过来 不行我真不行啊 我怕内血液往下流 都控我脑子里头我在弄什么脑溢血 乱七八糟的内内 我更麻烦 所以呢 就是说每个人啊 对于锻炼这种认知 这种看法 或者这种方法 它都不一样 反正我的方法现在跟您说 因为这这么多年了 得了这么多病啊 反正我是觉得也该注意了 也不能一味的去挣钱 怎么着怎么着啊 我一直在说这钱不是第一位的 AJ 我一直这么说啊 但是咱又话说回来 有一样东西可能就是您呃 天生啊 体制里存在的东西了 什么呢 就比如说啊 人也大夫也说了 我也曾经遇到过 遇到什么事儿呢 20 多年前我住院的时候 那个当时呢住院大夫就跟我说了 他说跟您说啊 这这腰椎间盘突出瓦 没准你打一喷嚏你都能得a 当时我不信呢 我真不信 但是呃在去年对去年我住院的时候啊 临出院头三天a 我那 病房里住一小伙子 我记特别清楚啊 22 岁啊 比我高得一米七八 那个啊 他还比我壮 A22 岁 腰间盘突出啊 进的院 我当时在我这床上躺着呢 是吧 一般新来的病友 咱跟他打个招呼啊 一问什么病啊 A 人说腰间盘突出 但是我没法儿问 怎么得的a 当大夫啊 一帮大夫查房的时候进来问他 怎么得的呢 跟您说还真应了20多年前那句话了 这小伙子 他打一喷嚏 真的打一喷嚏 腰间盘突出了 人家大夫电话说 您这个 呃病啊 反正也得了啊 我们呢还得拿您这个当个什么呃 治疗的什么范本 怎么怎么着啊 有些化验怎么着啊 免费给您做的 因为打喷嚏得腰间盘突出的 这人还真少 虽然说应验了吧 但是人还真少诶 但是后来我一问 大夫啊 我说这事儿怎么就这么邪乎呢 人大夫说什么呀 说人的体质啊 天生可能存在某种东西 东西哈啊 比如说啊 本身就比较脆啊 比如你哪根儿骨头 哪个间盘内监盘 您知道吧 就吃那羊蝎子 羊蝎子中间那店儿内教监盘a 您那个哪个店儿 您没准儿就天生的 好像有点缺陷吗 A 所以说万一您做某种运动的时候 也没准儿 像像瓦说是搬东西也没准儿 就想着那小伙子就打一喷嚏 那就得了H 但是人说了 这还真不是寸劲儿 因为他之前已经在你身体中埋下了伏笔 哎 所以您干什么时候 您还真得多注意啊 反正我是这么多年啊 也经历了不少事儿 也经历了 呃这些病啊 我是觉得呃 您不注意还真不行 但是说玩儿命注意也太累 就跟那车似的 我不是也说了吗 啊 我其实呃 有时候不爱听一句话 就是说你不能开带病车出来 对吧 这是某某部门说的啊 当时也是好意啊 但是咱就说谁愿开带病的呀 谁知道他他有病 是吧 我就开开的出来 所以说预防还是第一位的 您只要把那预防做好了 基本上啊 那车也没什么毛病 对于这个人来说也是一样啊 您只要说先把这预防做好了 说这天热啊 A 您呢 您别玩儿命开空调 对吧 一会儿您开空调吧 一会儿您您上外边儿站会儿去吧 想出点汗吗 哎 这样肯定容易得病 另外还有什么呢 说您不能说啊 因为天儿 现在因为北京天热吗 美这几天都是三十六七度 好家伙说35度以上啊 您说您进门儿 您就喝这冰镇进门儿 您就吹空调 刚才在车上吹半天了 然后您进了门儿 您还是吹空调 这个还真容易得病啊 尤其中间啊 比如说像我吧 我们家在五楼 我从一楼上五楼的时候没空调 吹着吧a 但是经历这五层走的时候 A 也容易什么呀 热伤风 所以说这会儿您要多注意什么呀 反正相我知道啊 向林收车之前知道离我们家还有说 一公里啦 我就试着慢慢的把空调温度啊 给他提高点儿 之前说22度 我给他提升到26 度啊 是吧 A 慢慢先让自己适应这个热 适应这个热 然后您再下车 您在锁车 您在上楼 您在进屋 但是屋里您还千万别太冷a 不然您容易得那个热伤风啊对吧 所以说这就得预防吗啊 然后呢 您说那冬天您一直开着暖风呢哈 对吧 呃 然后赶着下雪 嘿您呢蹭一下从车上窜下来 好蹦着往屋里跑啊 这蹦着跑行 但是您别蹦蹦容易摔跟头 这跑还凑合啊 出一身汗出一身汗 您得进屋a 暖暖呼呼也可以 所以就是说我们说的啊 今天这话题什么 就是说让您注意预防 注意预防 真的真的 这预防确实起作用啊 也管用 反正我觉得呃 对于我来说 现在管用了 因为因为这些病 我是真的得多注意锻炼了 还是那话 劝这些新入行的司机朋友们啊 新入行的司机朋友们 开出租车的啊 还有那些新买车的私家车朋友 您千万别因为有了车了我兴奋吧 好 今儿我跑长途 我上那儿 我上那儿吧 嘿 一开多少小时 A 您老长期那么坐着 跟您说长期坐着真不行啊 因为还是那话 你想想的一 他永远是那个形状L 型的 几乎是对吧a 他老那么坐着 老那么坐着 您肯定得腰不好 甚至什么容易得一病 叫什么 北京人说啊 罗锅儿啊 对不对 直不起腰来 因为你老那么待着呀 对吧对吧 所以我就说啊 奉劝那些新买车的 还有新入行那些出租车司机朋友们啊 您呢别把钱看到第一位 您时不时下来您走走是吧 您锻炼锻炼是吧 为了您自己 为了您自己的身体 为了您家人的幸福 对您您多考虑考虑 另外 我刚才也说了 节目开始我说了吧 哎 您帮乘客斑点这斑点na a 还落一夸子 是不是弄弄不好 人家多给点儿小费对吧 反正我知道像 像像什么很多的饭店啊 五星没饭店的门童 阿门同意 帮客人一般行李黑都塞小费 我这还羡慕他们呢 反正我是搬了这么多东西啊 帮乘客 我班的时候没人给我 我也不知道这些乘客 尤其是外国对外国朋友 他怎么想的 你说人家帮她搬上去 他给人钱呢 到地儿以后我帮你搬下去 怎么不给我钱 但是那只是瞎琢磨瞎想啊 行了 今儿呢 也不跟您多逗 也不跟您多频了 还是那话 我做节目啊 我觉得这么多期节目了 我说的都是比较真实的啊 经历真的都是我自己经历过的 我呢也都是好意啊 至于我说的对不对我自己呃 感觉啊 是出于好心 至于对不对呢 您呢 您自己评判说这东西对您有帮助 您就听啊 说您觉得不行 这余波J 北京的哥太贫 不行 一天到晚光瞎贫 我不听a 那您选择别的方法 但是咱有一条什么呢 我说半天是为了您好啊对吧 我不能说在这坑您害您行了 404

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