[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:00:01] 好音质
[00:00:02] 用酷我于师傅的解忧taxi 只在酷我调频
[00:00:07] 一程风雨一程情
[00:00:09] 20年的故事
[00:00:10] 乘客司机话不停
[00:00:12] 贫嘴的哥
[00:00:13] 跟您聊聊咱们百姓自己的事儿
[00:00:16] 听众朋友大家好
[00:00:17] 这里是于师傅的解忧taxi
[00:00:27] 哈喽大家好
[00:00:28] 欢迎收听酷我电台于师傅解忧taxi
[00:00:30] 这档节目
[00:00:31] 我是这个节目的主播的士歌手余波
[00:00:34] 很高兴也很感谢您在百忙之中抽出时间来收听我的节目
[00:00:39] 支持我的节目
[00:00:40] 其实跟您聊什么呢
[00:00:41] 聊聊我们司机啊
[00:00:42] 一般容易得的职业病啊
[00:00:44] 什么病呢啊
[00:00:45] 颈椎病和腰间盘突出啊
[00:00:48] 为什么聊着俩呢
[00:00:50] 我这俩病都得过啊啊
[00:00:52] 但是咱先说一声啊
[00:00:53] 这病还不是说的士司机容易犯
[00:00:55] 一般什么人呢
[00:00:57] 像我们长期在车上坐着
[00:00:59] 还有长期啊
[00:01:00] 在某某公司对着电脑那儿坐的人
[00:01:03] 可能一般他都容易得啊
[00:01:05] 就说我吧啊
[00:01:06] 别人不说啊
[00:01:06] 我呢是很多年前因为搬东西啊
[00:01:10] 搬了一箱50 斤的东西
[00:01:12] 我就得颈椎病了
[00:01:14] 然后住院治疗啊
[00:01:15] 这治疗那治疗吧啊
[00:01:17] 然后呢
[00:01:17] 呃
[00:01:18] 开了这么多年出租车以后
[00:01:19] 我也说过
[00:01:20] 去年我又又重新饭那饭那病了
[00:01:23] 也是帮人家搬东西
[00:01:25] 这回搬的什么呢
[00:01:26] 颁的是论
[00:01:27] 呀
[00:01:28] 是帮残疾朋友搬轮椅
[00:01:29] 哎
[00:01:29] 你说得这病
[00:01:30] 呃
[00:01:31] 然后颈椎病我也得过
[00:01:33] 四年前我就得过一回
[00:01:35] 然后今年我又得了一回
[00:01:37] 你说这俩病黑
[00:01:39] 一天到晚他老缠着我啊
[00:01:41] 是不是好像我们的司机很多啊
[00:01:43] 我知道都会得这种病啊
[00:01:45] 我就是想了想这问题
[00:01:47] 你说呃
[00:01:48] 是因为呃
[00:01:49] 没锻炼原因吗
[00:01:51] 反正我是啊
[00:01:52] 平时锻炼的机会很少啊
[00:01:54] 真的很少
[00:01:55] 因为我是习惯了
[00:01:56] 只要一上车
[00:01:57] 我这一天啊
[00:01:58] 甭管六个小时八个小时十个小时
[00:02:01] 除了上厕所
[00:02:02] 除了吃饭我连车都不下
[00:02:04] 我是属于这样啊
[00:02:06] 但是真的想想好像还真不合适
[00:02:09] 真不合适
[00:02:10] 为什么说其实说预防呢啊
[00:02:12] 我其实也想想
[00:02:13] 我想对不对不知道啊
[00:02:15] 反正跟大家说说瞎聊
[00:02:17] 瞎贫啊
[00:02:18] 我觉得这东西你还别说
[00:02:20] 真得平时注意点儿预防啊
[00:02:22] 怎么预防呢
[00:02:23] 就是说啊
[00:02:23] 咱们开出租车的啊
[00:02:25] 一上车啊卡
[00:02:26] 好家伙玩
[00:02:27] La 活儿
[00:02:28] 玩儿命挣钱是吧
[00:02:29] 但是您时不时您下了一趟啊
[00:02:32] 比如说说有些抽烟的朋友啊
[00:02:34] 抽烟的司机朋友
[00:02:35] 您呢想抽烟的时候
[00:02:37] 唉您下来是不是
[00:02:38] 您在下边儿站着站会儿
[00:02:40] 您抽一根儿烟
[00:02:41] 这根烟估计三分钟啊
[00:02:43] 也让您那个
[00:02:44] 啊脊椎啊是是颈椎啊a
[00:02:46] 他换个怎么说呢
[00:02:48] 呃换个形状的
[00:02:49] 算是之前你老窝着
[00:02:51] 再把他这回让他熟悉一会儿
[00:02:53] 直吸一会儿
[00:02:54] 另外呢您抽烟所您还可以什么呢
[00:02:57] 因为这车啊您转两圈
[00:03:00] 为您的爱车您转两圈啊
[00:03:02] 如果说觉得这车有点脏啊a
[00:03:04] 您还可以拿内胆的车
[00:03:07] 哎这样呢
[00:03:08] 说白了能多活动活动
[00:03:10] 另外呢
[00:03:11] 咱们在说什么呢
[00:03:11] 说现在很多乘客啊
[00:03:13] 打车的时候啊
[00:03:14] 一般有拉行李的对吧
[00:03:16] A
[00:03:17] 也有说的说残疾朋友做那轮椅车的
[00:03:20] A 您呢下来
[00:03:21] 伸把手
[00:03:23] 您伸手的时候
[00:03:24] 说白了就是一个对您自己活动的一个机会对吧
[00:03:28] 啊
[00:03:28] 您稍微用点力
[00:03:30] 别跟我似的哈
[00:03:31] 你用内猛力啊
[00:03:32] 使劲儿往上抬啊
[00:03:33] 使劲儿往里塞呀
[00:03:34] 别介
[00:03:35] 您慢慢儿的
[00:03:36] 慢慢儿的
[00:03:37] 呃动作轻点
[00:03:39] 幅度小点儿
[00:03:40] 您帮着蹭课
[00:03:41] 您把东西搬上去是吧
[00:03:43] 这样呢说白了
[00:03:44] 我觉得啊
[00:03:45] 您又得到锻炼的机会
[00:03:47] 虽然说没准就一分钟
[00:03:49] 没准儿半分钟a
[00:03:50] 但是您时不时下来这么一趟呢
[00:03:52] A 您有机会锻炼
[00:03:54] 然后呢
[00:03:54] 您还可以得到乘客的一个好评啊
[00:03:57] 就算人家不给你点赞
[00:03:59] 但是我相信您吧
[00:04:00] 搬东西了
[00:04:01] 甭管班什么班
[00:04:03] 唱客心里头肯定对您会存在一份感激之情啊
[00:04:08] 这真的我觉得这样啊
[00:04:09] 包括这个
[00:04:10] 呃颈椎也是颈椎
[00:04:12] 我觉得
[00:04:12] 呃还一种方法
[00:04:13] 就是您真的如果不愿下车
[00:04:15] 您可以坐在车里头干嘛呢
[00:04:17] 您您多活动活动是吧
[00:04:19] 多转转脖子啊
[00:04:20] 另外呢
[00:04:21] 你也学学我是不是
[00:04:23] 您弄些运动是吧
[00:04:24] 虽然我的运动少
[00:04:26] 但是您该运动的时候
[00:04:28] 你还真得运动啊
[00:04:29] 当时我颈椎病没住院啊
[00:04:30] 但是呃
[00:04:31] 医生嘱咐我了啊
[00:04:33] 玩儿风筝
[00:04:34] 玩儿风筝可以治疗颈椎病
[00:04:37] 最起码他缓解
[00:04:38] 还有什么
[00:04:38] 呃
[00:04:38] 游泳对吧
[00:04:40] 游泳可以治疗
[00:04:41] 颈椎病也可以缓解啊
[00:04:42] 然后还一个就是什么呢
[00:04:44] 像我现在玩这航模的航模
[00:04:47] 他也是往天上看呀
[00:04:49] 是吧
[00:04:49] 也能治颈椎病啊
[00:04:50] 但是有些朋友听说我玩航母以后啊
[00:04:53] 一直在问我啊
[00:04:54] 说师父啊师父
[00:04:55] 于哥
[00:04:56] 怎么着您那飞机能飞多高啊
[00:04:58] 能飞多远呢
[00:05:00] 我跟您说这东西它不是追求那个高和远的啊
[00:05:04] 说这块儿电池啊
[00:05:05] 说飞个三五分钟
[00:05:07] 您就得把这飞机降下来
[00:05:08] 重新换内是有讲究的那事儿啊
[00:05:11] 为什么呀
[00:05:12] 您不信您可以尝试尝试啊
[00:05:13] 就算您不玩航模
[00:05:15] 您把这脑袋或者脖子往上扬
[00:05:18] 您说您羊各十分钟他受得了吗
[00:05:21] 反正我是受不了
[00:05:22] 我真受不了
[00:05:24] 啊
[00:05:24] 像现在我玩飞机的时候
[00:05:26] 一般我也不是说非太高啊
[00:05:28] 反正飞个二三十米
[00:05:30] 三五十米
[00:05:31] 我觉得够了
[00:05:31] 但是说飞个三五分钟那也就够了
[00:05:35] 是吧
[00:05:35] 最起码得让人颈椎它稍微的缓解一下
[00:05:38] 你不能老是一姿势啊
[00:05:39] 说白了就是什么呀
[00:05:40] 老一姿势
[00:05:41] 甭管你干嘛
[00:05:42] 你是拉活儿
[00:05:43] 您是开车
[00:05:44] 您是玩航模
[00:05:45] 他姥爷姿势的都得病
[00:05:47] 都得得病
[00:05:48] 所以这么说啊
[00:05:49] 您干什么都得适可而止
[00:05:52] 是不是a
[00:05:52] 稍微的锻炼一下
[00:05:54] 我觉得对咱们这些出租司机啊
[00:05:57] 还是真的有挺大帮助的
[00:05:59] 反正我是这么想啊
[00:06:00] 我不知道说的对不对
[00:06:02] 然后我也不知道其他司机朋友有没有说一些健身的方法
[00:06:06] 对对对
[00:06:06] 之前我听说这司机干嘛还倒立着倒立
[00:06:10] 他治什么
[00:06:11] 我还真不知道是治疗颈椎啊
[00:06:14] 是治疗腰椎啊
[00:06:14] 我还真不懂
[00:06:16] 但是您让我倒立我还真没那本事
[00:06:18] 我这人身体平衡不好
[00:06:21] 虽然说我长得瘦啊
[00:06:22] 不是特别胖啊
[00:06:23] 说白了
[00:06:24] 咣当一阵给我翻译过来
[00:06:25] 不行我真不行啊
[00:06:27] 我怕内血液往下流
[00:06:29] 都控我脑子里头我在弄什么脑溢血
[00:06:32] 乱七八糟的内内
[00:06:33] 我更麻烦
[00:06:33] 所以呢
[00:06:34] 就是说每个人啊
[00:06:35] 对于锻炼这种认知
[00:06:37] 这种看法
[00:06:38] 或者这种方法
[00:06:39] 它都不一样
[00:06:40] 反正我的方法现在跟您说
[00:06:42] 因为这这么多年了
[00:06:43] 得了这么多病啊
[00:06:45] 反正我是觉得也该注意了
[00:06:47] 也不能一味的去挣钱
[00:06:49] 怎么着怎么着啊
[00:06:50] 我一直在说这钱不是第一位的
[00:06:53] AJ
[00:06:53] 我一直这么说啊
[00:06:54] 但是咱又话说回来
[00:06:55] 有一样东西可能就是您呃
[00:06:58] 天生啊
[00:06:58] 体制里存在的东西了
[00:07:00] 什么呢
[00:07:01] 就比如说啊
[00:07:02] 人也大夫也说了
[00:07:03] 我也曾经遇到过
[00:07:04] 遇到什么事儿呢
[00:07:05] 20 多年前我住院的时候
[00:07:07] 那个当时呢住院大夫就跟我说了
[00:07:09] 他说跟您说啊
[00:07:10] 这这腰椎间盘突出瓦
[00:07:12] 没准你打一喷嚏你都能得a
[00:07:15] 当时我不信呢
[00:07:17] 我真不信
[00:07:18] 但是呃在去年对去年我住院的时候啊
[00:07:22] 临出院头三天a 我那
[00:07:24] 病房里住一小伙子
[00:07:26] 我记特别清楚啊
[00:07:27] 22 岁啊
[00:07:28] 比我高得一米七八
[00:07:30] 那个啊
[00:07:30] 他还比我壮
[00:07:32] A22 岁
[00:07:33] 腰间盘突出啊
[00:07:34] 进的院
[00:07:35] 我当时在我这床上躺着呢
[00:07:37] 是吧
[00:07:37] 一般新来的病友
[00:07:38] 咱跟他打个招呼啊
[00:07:39] 一问什么病啊
[00:07:40] A 人说腰间盘突出
[00:07:42] 但是我没法儿问
[00:07:44] 怎么得的a 当大夫啊
[00:07:46] 一帮大夫查房的时候进来问他
[00:07:48] 怎么得的呢
[00:07:49] 跟您说还真应了20多年前那句话了
[00:07:53] 这小伙子
[00:07:53] 他打一喷嚏
[00:07:55] 真的打一喷嚏
[00:07:56] 腰间盘突出了
[00:07:57] 人家大夫电话说
[00:07:59] 您这个
[00:07:59] 呃病啊
[00:08:00] 反正也得了啊
[00:08:01] 我们呢还得拿您这个当个什么呃
[00:08:03] 治疗的什么范本
[00:08:05] 怎么怎么着啊
[00:08:05] 有些化验怎么着啊
[00:08:07] 免费给您做的
[00:08:08] 因为打喷嚏得腰间盘突出的
[00:08:10] 这人还真少
[00:08:12] 虽然说应验了吧
[00:08:13] 但是人还真少诶
[00:08:15] 但是后来我一问
[00:08:16] 大夫啊
[00:08:17] 我说这事儿怎么就这么邪乎呢
[00:08:20] 人大夫说什么呀
[00:08:20] 说人的体质啊
[00:08:21] 天生可能存在某种东西
[00:08:24] 东西哈啊
[00:08:25] 比如说啊
[00:08:26] 本身就比较脆啊
[00:08:27] 比如你哪根儿骨头
[00:08:28] 哪个间盘内监盘
[00:08:30] 您知道吧
[00:08:31] 就吃那羊蝎子
[00:08:32] 羊蝎子中间那店儿内教监盘a
[00:08:35] 您那个哪个店儿
[00:08:36] 您没准儿就天生的
[00:08:38] 好像有点缺陷吗
[00:08:39] A
[00:08:40] 所以说万一您做某种运动的时候
[00:08:42] 也没准儿
[00:08:43] 像像瓦说是搬东西也没准儿
[00:08:46] 就想着那小伙子就打一喷嚏
[00:08:47] 那就得了H
[00:08:49] 但是人说了
[00:08:50] 这还真不是寸劲儿
[00:08:51] 因为他之前已经在你身体中埋下了伏笔
[00:08:55] 哎
[00:08:55] 所以您干什么时候
[00:08:57] 您还真得多注意啊
[00:08:58] 反正我是这么多年啊
[00:09:00] 也经历了不少事儿
[00:09:01] 也经历了
[00:09:02] 呃这些病啊
[00:09:03] 我是觉得呃
[00:09:04] 您不注意还真不行
[00:09:06] 但是说玩儿命注意也太累
[00:09:08] 就跟那车似的
[00:09:09] 我不是也说了吗
[00:09:10] 啊
[00:09:11] 我其实呃
[00:09:11] 有时候不爱听一句话
[00:09:13] 就是说你不能开带病车出来
[00:09:15] 对吧
[00:09:16] 这是某某部门说的啊
[00:09:18] 当时也是好意啊
[00:09:20] 但是咱就说谁愿开带病的呀
[00:09:22] 谁知道他他有病
[00:09:24] 是吧
[00:09:24] 我就开开的出来
[00:09:26] 所以说预防还是第一位的
[00:09:28] 您只要把那预防做好了
[00:09:30] 基本上啊
[00:09:32] 那车也没什么毛病
[00:09:33] 对于这个人来说也是一样啊
[00:09:35] 您只要说先把这预防做好了
[00:09:37] 说这天热啊
[00:09:39] A 您呢
[00:09:39] 您别玩儿命开空调
[00:09:41] 对吧
[00:09:42] 一会儿您开空调吧
[00:09:43] 一会儿您您上外边儿站会儿去吧
[00:09:45] 想出点汗吗
[00:09:46] 哎
[00:09:46] 这样肯定容易得病
[00:09:48] 另外还有什么呢
[00:09:49] 说您不能说啊
[00:09:50] 因为天儿
[00:09:51] 现在因为北京天热吗
[00:09:52] 美这几天都是三十六七度
[00:09:54] 好家伙说35度以上啊
[00:09:56] 您说您进门儿
[00:09:58] 您就喝这冰镇进门儿
[00:09:59] 您就吹空调
[00:10:00] 刚才在车上吹半天了
[00:10:02] 然后您进了门儿
[00:10:03] 您还是吹空调
[00:10:04] 这个还真容易得病啊
[00:10:06] 尤其中间啊
[00:10:08] 比如说像我吧
[00:10:08] 我们家在五楼
[00:10:09] 我从一楼上五楼的时候没空调
[00:10:12] 吹着吧a
[00:10:13] 但是经历这五层走的时候
[00:10:15] A 也容易什么呀
[00:10:16] 热伤风
[00:10:17] 所以说这会儿您要多注意什么呀
[00:10:19] 反正相我知道啊
[00:10:21] 向林收车之前知道离我们家还有说
[00:10:24] 一公里啦
[00:10:25] 我就试着慢慢的把空调温度啊
[00:10:28] 给他提高点儿
[00:10:29] 之前说22度
[00:10:30] 我给他提升到26 度啊
[00:10:32] 是吧
[00:10:32] A 慢慢先让自己适应这个热
[00:10:35] 适应这个热
[00:10:36] 然后您再下车
[00:10:38] 您在锁车
[00:10:39] 您在上楼
[00:10:40] 您在进屋
[00:10:41] 但是屋里您还千万别太冷a
[00:10:44] 不然您容易得那个热伤风啊对吧
[00:10:47] 所以说这就得预防吗啊
[00:10:48] 然后呢
[00:10:49] 您说那冬天您一直开着暖风呢哈
[00:10:52] 对吧
[00:10:52] 呃
[00:10:52] 然后赶着下雪
[00:10:54] 嘿您呢蹭一下从车上窜下来
[00:10:56] 好蹦着往屋里跑啊
[00:10:58] 这蹦着跑行
[00:11:00] 但是您别蹦蹦容易摔跟头
[00:11:02] 这跑还凑合啊
[00:11:04] 出一身汗出一身汗
[00:11:05] 您得进屋a
[00:11:06] 暖暖呼呼也可以
[00:11:08] 所以就是说我们说的啊
[00:11:09] 今天这话题什么
[00:11:10] 就是说让您注意预防
[00:11:13] 注意预防
[00:11:13] 真的真的
[00:11:14] 这预防确实起作用啊
[00:11:16] 也管用
[00:11:17] 反正我觉得呃
[00:11:18] 对于我来说
[00:11:19] 现在管用了
[00:11:20] 因为因为这些病
[00:11:21] 我是真的得多注意锻炼了
[00:11:23] 还是那话
[00:11:24] 劝这些新入行的司机朋友们啊
[00:11:27] 新入行的司机朋友们
[00:11:28] 开出租车的啊
[00:11:30] 还有那些新买车的私家车朋友
[00:11:32] 您千万别因为有了车了我兴奋吧
[00:11:35] 好
[00:11:36] 今儿我跑长途
[00:11:36] 我上那儿
[00:11:37] 我上那儿吧
[00:11:37] 嘿
[00:11:38] 一开多少小时
[00:11:39] A
[00:11:40] 您老长期那么坐着
[00:11:41] 跟您说长期坐着真不行啊
[00:11:44] 因为还是那话
[00:11:45] 你想想的一
[00:11:46] 他永远是那个形状L 型的
[00:11:48] 几乎是对吧a
[00:11:49] 他老那么坐着
[00:11:51] 老那么坐着
[00:11:52] 您肯定得腰不好
[00:11:53] 甚至什么容易得一病
[00:11:55] 叫什么
[00:11:55] 北京人说啊
[00:11:56] 罗锅儿啊
[00:11:57] 对不对
[00:11:57] 直不起腰来
[00:11:59] 因为你老那么待着呀
[00:12:00] 对吧对吧
[00:12:01] 所以我就说啊
[00:12:02] 奉劝那些新买车的
[00:12:03] 还有新入行那些出租车司机朋友们啊
[00:12:06] 您呢别把钱看到第一位
[00:12:08] 您时不时下来您走走是吧
[00:12:10] 您锻炼锻炼是吧
[00:12:12] 为了您自己
[00:12:13] 为了您自己的身体
[00:12:14] 为了您家人的幸福
[00:12:16] 对您您多考虑考虑
[00:12:18] 另外
[00:12:18] 我刚才也说了
[00:12:20] 节目开始我说了吧
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