本字幕由天琴实验室独家AI技术生成 在曾国藩的家书和日记中 自省占了很大的篇幅 对于自己的缺点 曾国藩向来都是毫不隐晦 直接记录 正因为如此 我们也就忍心看到了曾国藩从一个有着很多缺点的普通人最终成长为一代大儒的心路历程 曾国藩曾在他的家书中说 人但有恒 事无不成 就是说 世上无难事 只怕有心人 虽然这句话的道理我们都懂 但是要做到也并非易事 在曾国藩青年时期 有一件事情可以说是折磨了曾国藩长达十多年的时间 曾国藩费尽心思 苦苦斗争 屡战屡败 屡败屡战 那么 曾国藩最终是怎样战胜自我的人 为什么看似无关紧要的戒烟最终会成为曾国藩人生的转折点 敬请关注南京市 大学博士后郦波副教授为我们精彩评说曾国藩家训上部第八集 人但有恒 事无不成 朋友们大家好 有个词啊叫盖棺定论 我相信很多人都听说过 意思很简单 就是等一个人生命结束之后啊 给他一个总的评价 那么这样一个总的评价既然是定论 所以具有高度的这个归纳性和概括性 对不对 但是要说到曾国藩 我觉得对曾国藩曾要是盖棺定论的话 只要一个就够了 哪一个呢 自省 啊 对于曾国藩来讲 这个词儿确实是他一生中最最重要的一个词儿 可以做他一生的盖棺定论 有两个原因啊 第一 提出这个自省的是谁呢 儒家文化提出自省论的是孔子的学生曾子 曾子很有名 那个我们说那个四书五经里的大学 据说就是他写的 他是孔子像孟子的一个重要的过渡的桥梁啊 曾子有句名言 很多人都以为是孔子说的 因为在论语里头其实是曾子说 说了什么呢 五日三省 武生说 我每天要反复的自省、自律、自省 这个三啊 不是就说三次啊 这个三是指多次的一 每天多次的自省 所以儒家最有名的自省论 那就是曾国藩 2000多年前的老祖宗 他们增加了老祖宗曾参说的 哎 而反过来在这2000多年的发展中 儒家文化的儒生啊 去实践这种自省论 最典型的有很多人都实践这种自省论 儒家知识分子 但是最最典型 最最突出的可以说就是增值的这位后代曾国藩 这是一个原因 所以从遗传上我们看 这个字形应该非他莫属 另外一个后代的学者也普遍认为 曾国藩是2000多年儒家文化中 儒家知识分子中最具自信精神的一个典范啊 你不要说别的 你就看看那个写日记 你就知道 他自打29 岁开始写日记 终其一生 一直到死 基本上没断过啊 你看我们都写过日记 上过中小学的 基本上啊 就是不愿意写 老师也得逼着写 对不对 所以基本上都写过 但是很少有人能把这个写日记的习惯坚持一生 坚持到底的 在很少人中 就有一个叫曾国藩啊 坚持到什么地步呢 他死前前一天还坚持写日期 到晚年瞎了一只眼看不见 还在写日记 当然不是写盲文 他还有一只眼能看见啊 到那个后来手抖得都握不住笔了 还要坚持写日记 就这份毅力 啊 那就不得了 他为什么这么坚持写日记呢 因为它日记的主要内容就是在自省 自我反省 哎 所以曾国藩你看他的日记 他反倒不觉得写日记 坚持写日记最难 他觉得最难的是什么呢 在他前半生里头 你通过他的日记可以看出来 曾国藩认为最难做的一件事 反复的自省也做不到的一件事 和我们很多男同胞也都经历过这件事一样啊 是什么事儿呢 戒烟 17 岁的曾国藩就染上了这些烟瘾 抽土烟的习惯 然后就成了一个标标准准的烟民 当然他自己也不当回事儿 因为他爹也不反对吗 他爹也喜欢偷 对不对 他也觉得没什么 但是他十呃这个21岁的时候啊 转学了 不跟着他爹学了 到一个连斌书院啊读书 当时这个书院的山长啊 古代的书院就相当于现在的这个学校啊 这个山岗就相当于校长啦 叫什么呢 叫刘元堂 这个人呢 很懂得赏识教育 本来跟国藩也就很一般 对吧 但是a 他觉得这个小伙子不错 经常夸奖曾国藩啊 有这个有前途 跟别人不一样 所以曾国藩就是在这个呃留言堂的这个赏识教育下 刘校长对他特别赏识 所以在这一段时间立下了人生志向 所以赏识教育特别重要 刘元瑭 特别欣赏这个曾国藩 反过来曾国藩呢 当然也特别佩服刘校长 刘老师啊 但是有一次要说这就是说这个刘校长教育方法真是不得了啊 真是有教育艺术 平常对曾国藩向来是和颜悦色 就有一次不知道他怎么正好碰到曾国藩在抽烟啊 抽这个吐烟 吞云吐雾的 在那快活似神仙呢 结果被刘校长抓个正着 当时刘校长啊 非常恼火 声色俱厉啊 一顿痛啊啊 说我看错人啊 王 我认为你是一个啊有才之士是不是想不到你居然染上这种爱好 这种爱好有百害而无一利啊 你看你这个抽烟的样子 怎么像一个有志青年是不是啊 你自己看看吧 把他训了一顿 然后刘校长转头走了 你想啊 那个我们在学校里经常碰到那个有些中学生的抽烟被老师逮到了 老师痛骂一顿 那不当回事儿 我估摸着要是一个普通的老师这样把曾国藩臭骂一顿 他估计也不当回事儿 但是这个刘校长平常平常对他和颜悦色 对吧 又特别赏识他啊 反过来他也特别佩服这个刘校长 就是这样一个老师 突然对他一个当头棒喝 那简直就像什么 就像佛门狮子吼啊 这个曾国藩这时候真是有如醍醐灌顶啊 痛定思痛啊 一下子对自己抽了这么多年的这个土音啊 也感觉深恶痛绝 刘老师说的真不错 你说这玩意儿有什么好 对不对 哎 我这个志向 如果这玩意儿改不了 我还谈什么人生志向 所以当时下决心21岁的时候 就在刘校长一顿痛骂之后 我曾国藩要戒烟了啊 不仅这个要戒烟了 等于开了个新闻发布会 正式的宣布我要戒烟了 为什么呢 他搞得动静很大 他要戒烟就算了啊 他搞了一个很大的动静 什么动静呢 改名励志 为了要戒烟 他改了个名 啊 曾国藩 原来它不叫曾国藩 他此前一直叫曾子曾啊 然后它的字是博涵 号车五 那个曾国藩的名字啊 是后来他考中进士 另外一个老师给他取的 那么他这时候改的是什么呢 他改的那个号车五改了个什么呢 这就是我们后来常说的笛声的两个字 后来所以后人都称曾国藩叫曾涤生 曾国藩在日记里写自己改这个曾涤生 什么意思呢 迪生 曾国藩说了 笔者 曲笛 其旧染之污也 生者 取明袁了凡之言 从前种种 譬如昨日死 以后种种 譬如今日生 所以我要痛下决心 痛改前非 从前种种啊 啊 这今天之前 昨天呢 中国发譬如什么呢 昨日死就死了 原来那个曾国藩就死了 从今天开始 就是一个崭新的曾国藩了啊 就是一个全新的 昂扬的 积极向上的 不抽烟呢 没有恶习的曾口饭 所以你看这份决心你就知道 这个人气势有多大对不对 要做一件事决心有多大 气是有多大 还有动静有多大 您现在收看的是百家讲坛栏目 曾国藩如此高调的宣布自己要戒烟了 可见他是觉得自己一定能够成功的 而且从以往字母翻对待其它的事情的态度来看 我们也可以看到它是一个只要下定决心就一定能够坚持到底的人 可是让曾国藩没有料到的是 这一次孩子容易的戒烟竟然失败了 百家讲坛栏目由沱牌舍得酒业特约播映 人生品味舍得舍得酒 这里是我们赖以生存的 许多时候 我们的选择可以改变环境 一个小小的习惯带来的效益可能超乎想象 改变其实是对我们的未来负责 所有的所有都是为了我们自己 低碳生活从现在开始加盖 但你别说他一开始因为决心大 也确实坚持了一两个月 但坚持一两个月 对曾国藩来讲 这一两个月太不容易了 为什么呢 关键的一个原因是这个环境 他们在这连听书院读书吗 这帮同学大多数都抽烟 当然别人没他烟瘾那么大 就是因为别人没他烟瘾那么大 所以别人不需要戒烟 对不对啊 叫他戒烟 结果你好吗 你看每天这个同宿舍的同学啊 同班的同学 同校同学 是吧 有事儿没事儿 拿着你曾经最喜欢的爱好 天天在你眼前晃一会儿啊 这叫什么呢 对曾国藩来讲简直就是致命的诱惑啊 对不对啊 看着都难受 所以后来曾国藩在这个日记里头回忆自己刚戒烟 第一次戒烟的感受 叫什么呢 出戒吃烟啊 如狮子 彷徨就是说那个刚戒烟的滋味 就像那个婴儿啊 突然断奶啦 相当难受 每天是啊 食不甘味啊啊 吃什么东西都没感觉 不仅这个嘴里难受 浑身都没劲 连看书连上课都不愿意去 让她感觉难受极了 但是毕竟是发了 是的 改了名呢 曾 曾国藩呢 强忍了两个月 后来实在是忍不住了啊 别人正在抽 一把夺过来 自己先抽两口啊 第一次戒烟就以惨痛的失败而告终 后来曾国藩又借过一两次 还是戒了 又犯犯了 在纪折腾了两回之后 曾国藩都不好意思呆了 不好意思再连斌书院呆了 不好意思见刘老师 刘校长 对不对啊 就这点事儿 我做不好 我怎么好意思见刘老师呢 怎么办呢 转学 我走人啊 曾国藩转学啦 他转了一所更好的学校 转到哪儿去了 他从涟滨书院转到湖南长沙著名的岳麓书院去了 啊 就在岳麓书院 和这个啊郭嵩焘是好朋友 好同学 转到岳麓书院之后 曾国藩觉得这下有机会洗心革面 为什么 原来我在那个连斌书院啊 在这个连滨一中读书的时候 对不对我说我戒烟 这帮小子太坏了 天天在我面前抽是不是啊 动不动还递烟给我来一口 是不是就诱惑我 搞得我这个第一次戒烟一惨痛失败而告终 我现在转学 没人知道我会抽烟 对不对 哎 这我就可以立志戒烟了 这环境比比较不错 所以他打算在这儿立志戒烟 但是他想想 这个还得搞一个仪式 戒烟的仪式啊 以督促自己 于是她找了自己的那个最要好的朋友了 找了几个朋友作证 在宿舍里头啊 在朋友好朋友作证的情况下 把他最喜欢的那个水烟壶啊 把烟壶烟具拿出来 卡拉的都砸了个精光 销毁了 当然这个气势摆的也很足 曾国藩也跟同学讲了 打今天起啊 从明天开始猛增做饭 再也不碰烟 但是我们知道 昨日复昨日 昨日何其进啊 明日复明日 明日何其多啊 一个人把希望都寄托在明天上 那纯粹是给自己找一个啊偷懒的懈怠的借口 对不对 那不靠谱的啊 希望都寄托在明天 寄托在朋友的监督上呢 不靠谱啊 所以过不了挣多久啊 曾国藩又开始有问题了 有什么问题呢 这考举人考中啊 啊 考中举人 春风得意 难免要吸上几口 放松警惕了 后来考进士 又老考试 考不上 考不上 这既是心中诗意 又难免要惆怅基础 所以得意抽湿一抽啊 那中国干这一下不得了啊 又离不开这个阴影了 你别看他一直戒不掉 一直戒得很痛苦 但是他的这个思想认识啊 对戒烟的这个思想认识还是非常清楚的 邓国潘说过一句话说 说话太多 吃烟太多 故致困乏 他总结就是说一个人为什么平常萎靡不振呢 抽烟他就他抽那一会儿 他提神 他抽完了之后 反正搞得你一天都没精神 对不对 那就跟那个虾片和那个毒瘾一样 就那一会儿 他觉得精神好过后 更问题更大 所以他认为抽烟百无一利啊 一点儿好处都没有 他认识上是很清楚的 但问题是啊 他虽然在这长达十年的时间里头一念认识一点都没动摇 还是每天不断的反省自己应该戒烟 但他问题就是戒 戒不掉啊 你说这该怎么办呢 他要像那些放弃的人也就罢了 觉得抽烟改变观念了 可抽烟没什么大不了 他也就接受了 但是现在呢 他观念上就否定 但是习惯上又戒不了 好不容易到他31岁的时候 我们知道我以前讲过 他这时候跟这个理学大师唐鉴倭人啊 学了这个修身养性的进攻啊 渐渐的克服了自己一身浮躁的毛病 31岁修身养性之后 过了一年 第二年32岁的那一年的秋天 A 一个深秋的夜晚 一个非常普通的深秋的夜晚啊 升为翰林院侍读学士的这个曾国藩 有一天晚上 在自己的书房里头 拿出自己的这个烟具来 珍贵的烟具 还有烟叶 按照平常就是又要又要抽一抽一会儿 对不对 要打火之前 突然看到这个烟具啊 默默的发呆了半晌 自己盯着这个烟具看了半天 看完了之后 也是默默的起身出去啊 拎着把锤子进来 啊 然后细细的打量了半天这个烟具 自己非常冷静 非常平静 非常悄无生息的 一个人把烟具给砸了 啊 把烟液给倒了啊 他人生第三次最关键的戒烟 悄无生息的 一个人在书房里 在深夜里头给完成了 曾国藩再一次戒烟了 可是经过前几次的反复 我们都不相信他能够戒掉 前两次那么高调的戒烟都没有成功 这一次怎么可能成功 可是曾国藩又一次出人意料 因为他真的成功 曾国藩从此再也没有抽过烟 那么这一次戒烟和前几次有什么不同呢 您现在收看的是百家讲坛栏目 翻开事迹 我们看到了从传说中的黄帝到汉武帝时期将近3000年的历史 在这一段历史片当中 不仅有王朝的兴衰更替以及农耕经济的发展 同时我们还看到了很多中国早期商人活跃的身影 那么在农业文明为主的中国古代 最早的商人是怎样产生的 他们的商业故事和商业传奇对于今天的我们又有什么启迪呢 中国政法大学商学院李晓教授为您精彩讲述系列节目山谷传奇敬请关注品味加州阳光 享受加州生活一瓶装满阳光的红酒利弗兰葡萄酒 美国加州原瓶进口 全球精品代理 覆盖中国成 东科商贸大益茶携手科教频道 品味智慧人生 好茶源自云南勐海古生茶原病程 中国非物质文化遗产保护系 历经时光自然醇化 好茶大益大益普洱城 加快 差别在哪儿 就是动静 前几次戒烟 动静很大 他做一次借鉴 悄无生息的 没有什么动静 也没人来作证 也没让家人在场 对不对 就一个人无声的就把烟具给砸了 关键的区别就在这儿 砸完了之后 啊 曾国藩 Li Li 一经重新坐下来 铺开笔墨纸砚 写了一篇东西 什么东西呢 叫日课12 条 什么叫日课12 条呢 就是他给自己列了12 条军规 12 条规定 每日要坚守这12 条规定 但是奇怪啊 你看和戒烟没关系啊 就在戒烟之后写的啊 什么内容呢 第一 组纪整齐严肃 无时不惧 无事时心在腔子里 应事时专一不杂 如制之声 后面的话是解释 前面的那是煮进去儒 儒家的一个最重要的一个要求是什么呢 就是心中要有信仰 有信仰你心态不乱 才能专心一致 所以第一是主机 第二 静坐我们讲过特有名 每日不拘何时静坐半时 半个时辰就一个小时 体验晋级生阳来复之仁心 正位凝命如鼎之镇啊 每天必须静坐一个小时 第三条 早起 黎明即起 醒后不沾恋啊 一早就起床 醒了之后啊 千万别在床上躺着 躺着为什么 就是醒了之后在床上耗着 那段时间喜欢胡思乱想 对不对 A 人的意志最薄弱的时候 AD 4 读书不二 叫一书未点完 断不看他书啊 我这本书没看完 我不看其他书 不像我们看书 图书馆一借借一大堆 过了一个月到期了 赶快去还一大堆 最后只看了一本都没看完 是不是a 东看西阅徒循外之人啊 每日以十页为率 就每天啊至少要读十页书 非常严格 数量都非常确定 第五 读史廿三史 每日十页 虽有事亦不间断 二三十啊 第六日知其所无啊 每日记茶余偶谈一则 分为德行门、学问门、经济门、艺术门 写日记须端开阿凡日间过恶 身过 心过口过急需11 G 处 就是反省 这一条就是反省 每天反省自己到底有哪些错误 所以他的日记内容主要是分析D 7 月无忘所能每月作诗文 叔叔 他是文人吗啊 每月要有诗文作品出现 第八 谨言 谨慎说话 刻刻留心是工夫第一啊 他喜欢拖拖拉拉 以前他的那个三界里头就有一条戒严啊 第九 养气 气藏丹田 无不可对人言之事 就是孟子说的 吾善养吾浩然之正气 第十保身 谨遵大人手谕 节欲节劳、节饮食 我们讲过 他爹让他三节 对不对 哎 第11 作字就是练字 早饭后做字 凡笔墨应酬皆当作功课不可待 明日愈积愈难清 哎 你看这个人真不简单 多练字就说平常的 但凡写信啊 笔墨应酬 都要当作练字来对待 不要因为啊是小事儿就不正常 就不认真对待 所以它也是一个晚清著名的书法家 每写一个字 他都当作练字对待 第12 夜不出门 旷功疲神 切戒切戒12 条军规 每天必须做到的12 件事 有人可能会说 这啰嗦 12 条有什么了不起啊 我当年也写过 我写过20条呢 是吧 对不对 哎 写对自己的要求 有谁不会写 问题是 写是一回事 做事一回事 我们大多都这样写过 但很少也做过 也做过一两天 对不对 也做过四五天 很少能够坚持不懈 人生如横的把它做下来 曾国藩不简单 就不简单 在他这12 条 在此后终其一生基本上完全做到 这个一粒那就不得了了 就非常之惊人啦 这是什么 这就一个字 横 嗯 这也是他家训中特别强调的一个字 就是恒心的恒 恒长的横啊 曾国藩曾经给孩子说过一句话 说什么呢 说人但有恒 事无不成 什么意思 大白话说啊 世上无难事 只怕有心人有什么心啊 恒心啊 恒常之心啊 对不对 所以曾国藩的这个我们也讲过 他也不是什么智慧超群 也不是天才神童 对他跟我们普通人一样 但是我们为什么去学习他 借借鉴他 在他身上特别有教育意义的就是它这个 自律、自省 不断的向前进 发展自我的一个过程 使得人生从平凡而变成了一个成就人生的价值 这一点特别有意义 对不对 但是我们奇怪的是啊 让我们觉得疑问的是 他在狠下心来戒烟的这个晚上啊 看上去是很平静的 但是对于曾国藩非常关键啊 砸了烟具 销毁了烟叶之后写的这个东西 怎么喝 介于两个关系都没有呢 我们在里头读到了 要戒多言 对吧 要戒夜生活 总没有一条13 调教戒烟 此后不碰烟 没有这一条呢 很奇怪 我个人啊 后来猜测 我觉得是这样 可能有这样几个理由 第一个 曾国藩在这一天晚上认识到 切身的认识到这个恒字啊 对人生的关键一一拉 它 只要能守住这个字 自然 戒烟不是问题 你老想着戒烟 未必能戒烟 但是你把恒星变成一种人生准则的时候 戒烟就变得容易多了 所以抓住规律了 他这一天晚上啊 就是我们讲的那个佛家讲的突然开窍 找到人生的规律 人生的本质 所以他不 他找到横就可以解决戒烟的问题 所以不提第二个 我也觉得他戒了十年了啊 咱们严格算起来11年了 对不对 他为这个事儿也非常痛苦 又改名字又砸东西的 对不对 还老人不少话柄 所以啊 你看他这一次搞得一点动静都没有 我估计他也怕写下来 他也怕再立字为据表达一次 他每次表达他就失败了 是不是 嗯 不表达了 这回不表达反倒成功了 哎 于无声处听惊雷啊 越是不说 越能体现出他这时候决心之大 信心之大 那第三一个就是说当他体会到这种境界的时候 在这天晚上大彻大悟 超越人生的 这时候也就做到了一个超越人生阶段 质变 这时候回头去看以前的曾国藩 那才是什么轻舟已过万重山 队人在这一刻超越了啊 达到更高的一个境界 相当于像戒烟的这种具体的事反倒微不足道 所以他这时候信心非常强大 不需要说 反而超越过去 啊 所以他这时候认识到自省的本质 你注意啊 虽然此前的曾国藩也一直在自省自律 但这个时候的曾国藩的字形发生了一个根本的改变 他算掌握了正餐 曾子自省论的核心就是真正的自省 不光是一种对自我的提醒和自我的要求 真正的自信是什么 是一种生活方式 是一种生活习惯 就像刷牙洗脸一样 就像你要吃饭一样 是一种生存的要求 对不对你只有这样的话 你才不会被动 不会觉得这个是这么困难 啊 就打这一刻起 曾国藩真正做到真的是超越他的这种自信啊 已经融入他的生活 成了他一种生活方式 生活内涵 这就是儒家曾子自省论的真正的核心 所以我个人通过对这个曾国藩的学习 我觉得收获很大 啊 通过他的戒烟历程我们可以看出来 我觉得啊 人生可以分为这样的一个三层境界 三子的三层境界 第一层叫什么 叫自立啊 这在年轻阶段要完成 要树立自己人生的信仰 人生的志向 人生的价值观 这一点很重要啊 但这一阶段应该是主要在青年阶段 第二层叫什么 叫自信 但不是普通意义上的自信 不是那种盲目地自大 不是一句我能啊就可以 包打天下的那种自信 真正的自信是要有了丰富的人生阅历和社会阅历之后 哎 能够去处理事情 驾驭环境 驾驭时局的那种自控能力的自信 控制能力和自控能力这双方面啊 对外控制 对内自控 这种自信 第三层就是自信 能达到这个层次 人生就会怎么样 就会真正的做到生生不息 永不止步 啊 不论你碰到什么样的挫折啊 逆境还是顺境 你这样的都能保持一个清醒的状态 不会得意忘形啊 所以到了这个阶段 曾国藩虽然只字不提戒烟 但是我说 它跨越了这一夜 就跨越了他人生一个障碍 轻舟已过万重 从此之后 在32 岁这个深秋的夜晚 她一个人悄无生息地 安安静静地处理掉他以前最大的一种恶习之后 医生都没有再抽过烟 终其一生完全戒掉烟啊 这就是一种人生成果 非常有意义 您现在收看的是百家讲坛栏目 如果说曾国藩通过戒烟进入了人生的另一个境界 那么是不是说从此以后 在曾国藩的人生中没有什么能够阻碍他了 可是事实却并非如此 在曾国藩的日记中 李博老师发现有一件事情 终其一生 曾国藩都没有戒掉一个梦想 两个梦想 三个梦想 13 亿个梦想 中国梦 梦之蓝 中国的世界的卡ER 战队 许多时候 我们的选择可以改变环境 一个小小的习惯带来的效益可能超乎想象 其实是对我们的未来负责 所有的所有都是为了我们自己 低碳生活从现在开始 由钟佳代理 曾国藩在日记里头 他最痛苦的前半生就是如何戒烟 但是后来他还经常提到一件事 他老戒不掉的 戒烟戒掉了 这件事儿他没戒掉 戒什么 戒其他 喜欢下围棋 而且特别喜欢夏阿奇 瘾特别大 但是呢 他水平当然也不是绝对啊 绝顶高手水平不怎么样 但是其瘾特别大 我们平常都知道这个有关下棋 有句名言叫什么观棋不语真君子 若子无悔大丈夫 对不对 曾国藩 曾大帅 两江总督 鼎鼎有名的中兴名臣 连个观棋不语都做不到 他但凡看人家下棋 他就特激动啊 他自己日记里记得吗 他一看到别人下棋 经常是什么大声嚷 敝纪玉自带哈 吵吵嚷嚷个不停 哎 弄下一再弄一下啊 后来人不听 他急了 哈 这个撸着袖子恨不得把人推开啊 你这不行 凑水平 我来真的让他上场 他还经常 夏叔 这叫什么 这叫典型的瘾大水平处是不是啊 他说他已经特别大啊 他自己反思 哎呀 我应该把棋瘾戒掉 为什么呢 A 因为这个下围棋太耗时间啊 我有好多事儿要干 这一盘棋时间太长 围棋我们知道不 象棋那一盘下的时间啊 非常长啊 耗心血 耗精力 耗时间 不行 我得借 所以他那个日记里的现象经常写 我要借 其要借下围棋 可是比起他戒烟来啊 他戒烟的时候多少还可以算是行动的巨人 他借为其引的时候 基本上就算是个行动的孩子 他经常是今天晚上我要借 借齐了今天开始 然后第二天他能戒烟 还能坚持一个月 他借其基本上就坚持一晚上 就坚持睡觉呢一晚上 第二天早晨他就下一盘 然后又后悔啊 不应该这样 404

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