[00:00:00] 本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:00:02] 一段感情的成功与否
[00:00:04] 不知看是否还牵手
[00:00:06] 而是由感情品质而定
[00:00:09] 很多时候
[00:00:10] 牵手不代表成功
[00:00:12] 分手不代表失败
[00:00:14] 关键是看在这段感情中
[00:00:17] 你是否完成了两件重要的恋爱心理任务
[00:00:22] 你是否更了解自己的需求
[00:00:25] 你是否已学会疼爱别人
[00:00:29] 爱的反面不应该是恨
[00:00:32] 而应该是淡忘
[00:00:34] 那为什么有些人的爱会变成恨
[00:00:37] 而不能成为淡忘呢
[00:00:40] 那是因为她在爱里面缺乏了自信
[00:00:45] 在恋爱中
[00:00:46] 我们需要完成两项重要的心理任务
[00:00:50] 一是要更了解自己
[00:00:53] 除此我认知概念外
[00:00:55] 让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来
[00:01:01] 第二个就是培养我们爱人的能力
[00:01:04] 从自小习惯被爱
[00:01:07] 开始学会爱人
[00:01:09] 看一个男人是不是好男人
[00:01:12] 有三个基准负责
[00:01:14] 尊重和稳定
[00:01:17] 负责
[00:01:18] 意味着他能对自己所说过的话负责
[00:01:21] 尊重则是指他能够尊重自己的另一半
[00:01:26] 就是我们通常所说的
[00:01:28] 你和他之间建立的是伙伴关系
[00:01:31] 你们相处的方式是平等的
[00:01:34] 另外
[00:01:35] 还要是一个情绪稳定的人
[00:01:38] 有些人情绪容易大起大落
[00:01:42] 这样的人是很难维持一段长久的关系的
[00:01:47] 其实上面说的只是好男人的基准
[00:01:50] 如果我们把条件再抬高成精品男人的话
[00:01:55] 还可以归纳所谓三心二意的基准
[00:02:00] 首先第一个心事
[00:02:01] 开心
[00:02:03] 他自己应该是一个开朗的人
[00:02:05] 这会让和他一起相处的人也感到心情愉快
[00:02:11] 第二个心是关心
[00:02:15] 关心意味着体贴
[00:02:17] 这是所有女生都容易理解的
[00:02:19] 第三个心事
[00:02:21] 同理心
[00:02:22] 什么叫同理心
[00:02:24] 就是设身处地的为别人着想的能力
[00:02:28] 同理心是尊重的来源
[00:02:31] 也是情侣间解决冲突时最重要的能力
[00:02:35] 还有两一
[00:02:37] 第一个意是诚意
[00:02:39] 诚意意味着真诚
[00:02:41] 真诚又是负责的基础
[00:02:43] 第二个一是善意
[00:02:46] 就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为
[00:02:51] 这是很多人在与情侣相处的时候很难做到的
[00:02:56] 比如对方不小心迟到的时候
[00:02:59] 用恶意的解读方式来理解
[00:03:02] 就会开始责怪对方
[00:03:04] 你不在乎我
[00:03:06] 有人买了一只不停亏损的股票
[00:03:09] 就像面对一段无法挽救的婚姻
[00:03:12] 该不该抛出
[00:03:13] 就跟是否应该离婚一样困扰着他
[00:03:18] 在事情上所花出去所有的成本
[00:03:21] 比如耗费的时间、金钱等
[00:03:24] 当这些成本无法回收的时候
[00:03:26] 在心理学上被称为沉没成本
[00:03:32] 为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻
[00:03:35] 为什么不愿意放弃一个没有价值的股票
[00:03:38] 原因是我们不愿意去承认这些沉没成本再也无法回收
[00:03:45] 男生在恋爱的情绪需求有以下几点
[00:03:49] 第一个是自身的能力被肯定
[00:03:52] 他时常会关心是否有让人瞧得起
[00:03:56] 第二个是才华被欣赏
[00:03:58] 也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干
[00:04:04] 但你仍然要学会喜爱和尊重
[00:04:08] 三是努力被感激
[00:04:11] 他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激
[00:04:18] 女生在恋爱里面的情绪需求
[00:04:20] 第一个就是市场被关怀
[00:04:23] 虽然是日常的唠叨
[00:04:25] 请耐心的倾听
[00:04:27] 第二个就是再三地被肯定
[00:04:29] 他可能一而再、再而三地询问你是否爱他
[00:04:33] 其实他只是需要再三的肯定
[00:04:36] 你需要给他信心
[00:04:38] 第三个就是想法被尊重
[00:04:43] 保持爱情天长地久的方式
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