所属专辑:うまるん体操
时长: 03:40
うまるん体操 (小埋体操) - 田中あいみ (田中爱美)/影山灯 (かげやま あかり)/白石晴香 (しらいし はるか)/古川由利奈 (ふるかわ ゆりな)[00:00:00]
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词:篠崎あやと/橘亮祐[00:00:00]
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曲:篠崎あやと/橘亮祐[00:00:00]
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はい最初は準備運動~[00:00:00]
首先是准备运动[00:00:02]
手をまっすぐ上に上げて[00:00:02]
把手伸直举过头顶[00:00:04]
左右に振ります[00:00:04]
左右甩动[00:00:04]
いきますよ~?[00:00:04]
开始啰[00:00:05]
まず右から~[00:00:05]
先向右[00:00:06]
さんはいっ[00:00:06]
甩三下[00:00:07]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:00:07]
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プ~ラプラ~プ~ラ~[00:00:09]
//[00:00:09]
左[00:00:09]
向左[00:00:10]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:00:10]
//[00:00:11]
プ~ラプラ~プ~ラ~[00:00:11]
//[00:00:12]
右[00:00:12]
向右[00:00:13]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:00:13]
//[00:00:14]
プ~ラプラ~プ~ラ~[00:00:14]
//[00:00:15]
左[00:00:15]
向左[00:00:16]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:00:16]
//[00:00:17]
プ~ラプラ~でやっていこう[00:00:17]
就这样继续摆动[00:00:18]
それじゃ[00:00:29]
那么[00:00:30]
まずはこうして[00:00:30]
先是这样[00:00:31]
ハムスターのポーズ[00:00:31]
来个小仓鼠的姿势[00:00:33]
ハムハム[00:00:33]
小仓鼠 小仓鼠[00:00:34]
あハムハムハムハム[00:00:34]
小仓鼠 小仓鼠 小仓鼠 小仓鼠[00:00:36]
次はキメポーズ[00:00:36]
下一个是招牌姿势[00:00:37]
さぁいきますわよ?[00:00:37]
开始啰[00:00:38]
シュバフィーンシュバフィーン[00:00:38]
//[00:00:40]
シュバシュバフィーン[00:00:40]
//[00:00:41]
日ごろの緊張をほぐすように[00:00:41]
舒缓日常的紧张情绪[00:00:46]
表情ゆるめて[00:00:46]
笑一笑[00:00:49]
全身力を抜いて[00:00:49]
全身放轻松[00:00:52]
ダラダラダラダラ[00:00:52]
懒洋洋 懒洋洋[00:00:54]
ダラダラダラダラ[00:00:54]
懒洋洋 懒洋洋[00:00:55]
ダラダラからの[00:00:55]
懒洋洋 [00:00:56]
うまるーん[00:00:56]
小埋[00:00:57]
せーの[00:00:57]
开始[00:00:58]
ねねね[00:00:58]
//[00:00:59]
幸せの秘訣[00:00:59]
幸福的秘诀[00:01:01]
それは笑顔でしょ?[00:01:01]
就是每天绽放笑颜[00:01:03]
イェイ[00:01:03]
//[00:01:04]
ねねね[00:01:04]
//[00:01:05]
たまにはね[00:01:05]
偶尔呢[00:01:06]
お兄ちゃんも[00:01:06]
也别总是[00:01:08]
ボーッと見てないでさ[00:01:08]
缠着哥哥[00:01:10]
こうして一緒に踊ろうよ[00:01:10]
我们一起来跳舞吧[00:01:15]
楽しくない?[00:01:15]
开心吗[00:01:16]
楽しくなくなくない?[00:01:16]
怎么可能不开心[00:01:19]
そうしたらもう一回[00:01:19]
最后再来一次[00:01:21]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:01:21]
//[00:01:22]
プ~ラプラ~プ~ラ~[00:01:22]
//[00:01:23]
反対[00:01:23]
反对[00:01:24]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:01:24]
//[00:01:25]
プ~ラプラ~でやっていこう[00:01:25]
就这样继续摆动[00:01:26]
んだば[00:01:29]
这样的话[00:01:29]
今度はみんなで[00:01:29]
下个动作[00:01:30]
田植えすんべほいっ[00:01:30]
插秧姿势[00:01:32]
エッサホイサ[00:01:32]
//[00:01:33]
エッサホイサ[00:01:33]
//[00:01:35]
次はこうして[00:01:35]
下一个动作[00:01:36]
魚のポーズ[00:01:36]
鱼的姿势[00:01:38]
うおっうおっ[00:01:38]
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うおっうおっうおーっ[00:01:39]
//[00:01:41]
がんばることも大事だけど[00:01:41]
虽然认真努力也很重要[00:01:45]
いったん休戦[00:01:45]
一旦停战[00:01:48]
全力で休んじゃおう[00:01:48]
用尽全力好好休息[00:01:52]
ダラダラダラダラ[00:01:52]
懒洋洋 懒洋洋[00:01:53]
ダラダラダラダラ[00:01:53]
懒洋洋 懒洋洋[00:01:54]
ダラダラからの[00:01:54]
懒洋洋 [00:01:56]
うまるーん[00:01:56]
小埋[00:01:56]
せーの[00:01:56]
开始[00:01:57]
ねねね楽しまなくちゃ[00:01:57]
不尽情享乐[00:02:00]
きっと人生損だよね?[00:02:00]
一定是人生的损失[00:02:03]
イェイ[00:02:03]
//[00:02:03]
ねねねというわけで[00:02:03]
就是这样[00:02:06]
お兄ちゃんも[00:02:06]
哥哥也[00:02:07]
悩んでないでさ[00:02:07]
不要烦恼[00:02:09]
こうして一緒に踊ろうよ[00:02:09]
我们一起来跳舞吧[00:02:14]
楽しくない?[00:02:14]
不开心吗[00:02:16]
楽しくなくなくない?[00:02:16]
怎么可能不开心[00:02:19]
一緒にいられるのって[00:02:29]
能在一起的时光[00:02:34]
永遠じゃないのかな?[00:02:34]
或许并非永远[00:02:39]
それならなおさらだよ[00:02:40]
若是这样 更要如此[00:02:45]
この瞬間を大事にしなきゃね[00:02:45]
好好珍惜每一个瞬间[00:02:54]
せーの[00:02:56]
开始啰[00:02:57]
1 2 3踊りましょ[00:02:57]
1 2 3 来跳舞吧[00:03:01]
心のままに[00:03:01]
随心所欲[00:03:02]
1 2 3踊りましょ[00:03:02]
1 2 3 来跳舞吧[00:03:06]
感じるままに[00:03:06]
跟着感觉[00:03:08]
ねねね[00:03:08]
//[00:03:09]
幸せの秘訣[00:03:09]
幸福的秘诀[00:03:11]
それは笑顔でしょ?[00:03:11]
就是每天绽放笑颜[00:03:13]
イェイ[00:03:13]
//[00:03:14]
ねねね[00:03:14]
//[00:03:14]
たまにはね[00:03:14]
偶尔呢[00:03:16]
お兄ちゃんも[00:03:16]
哥哥也别总是[00:03:17]
ボーッと見てないでさ[00:03:17]
呆呆地看着[00:03:20]
こうして一緒に踊ろうよ[00:03:20]
一起来跳舞吧[00:03:24]
楽しくない?[00:03:24]
不开心吗[00:03:26]
楽しくなくなくない?[00:03:26]
怎么可能不开心[00:03:29]
最後にもう一回[00:03:29]
最后再来一次[00:03:31]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:03:31]
//[00:03:32]
プ~ラプラ~プ~ラ~[00:03:32]
//[00:03:33]
ラスト[00:03:33]
最后[00:03:33]
プ~ラプラ~プ~ラプラ~[00:03:33]
//[00:03:35]
プ~ラプラ~でやっていこう[00:03:35]
就这样继续摆动[00:03:40]