《《百家讲坛》 20160417 黄帝内经 10 “仓廪之官”脾》歌词

歌曲： 《百家讲坛》 20160417 黄帝内经 10 “仓廪之官”脾

所属专辑：百家讲坛（2013-2016）

歌手： 百家讲坛

时长： 40:52

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为什么在中医范畴中将脾脏称为仓[00:00:04]

灵芝官[00:00:06]

仓里之冠在我们体内起着怎样的作用[00:00:07]

敬请关注翟双庆解读黄帝内经第一部桑林之官脾[00:00:10]

嗯[00:00:27]

中医里为何将脾脏称为仓灵芝官[00:00:34]

在内经当中就有这样的语言[00:00:38]

叫做脾胃者[00:00:41]

仓灵芝官[00:00:43]

五味出焉[00:00:46]

为什么说喝点热稀粥对人有好处[00:00:48]

就要五五位置要保卫[00:00:51]

这也就是说明胃气、脾胃之气对人体的这种作用[00:00:56]

皮的特性喜好有哪些[00:01:03]

叫喜燥恶湿[00:01:05]

也就湿能够制约着脾气的功能的发挥[00:01:08]

而且偏燥、干燥的时候呢[00:01:13]

脾功能就能够正常的去发挥[00:01:16]

北京人在立夏的时候[00:01:20]

为什么喜欢吃立夏陈皮饼[00:01:22]

其实这个陈皮呀[00:01:24]

也是这种有点偏心偏奔[00:01:26]

带点儿谱儿[00:01:31]

也是要助脾来燥湿的[00:01:33]

我说呢[00:01:37]

这些饮食习惯实际上都是跟脾功能密切相关[00:01:38]

黄帝内经关于脾脏的认识究竟有着怎样的高妙之处[00:01:45]

我们又该怎样认识我们人体的苍林之官脾[00:01:50]

北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界[00:01:55]

为您精彩解读黄帝内经第一部[00:02:00]

桑林之官脾[00:02:04]

各位朋友大家好[00:02:08]

今天呢[00:02:10]

我们开始说一说黄帝内经的痞子[00:02:11]

那么今天我想讲的题目呢[00:02:15]

是脾为人体[00:02:18]

后天之本[00:02:19]

在这里呢[00:02:21]

我先讲一个小故事[00:02:22]

说有一个小青年呀[00:02:24]

因为跟别人打架[00:02:27]

结果把皮给打成脾破裂[00:02:28]

后来呢[00:02:31]

到医院里呢[00:02:32]

去做手术[00:02:34]

医院一看呢[00:02:35]

皮保不住了[00:02:36]

就把脾给摘除了[00:02:37]

结果手术完以后[00:02:40]

出院以后呢[00:02:41]

这个小伙子呢[00:02:43]

老感觉全身没有力气[00:02:44]

这样呢[00:02:47]

就到中医来看病[00:02:48]

见着大夫呢[00:02:51]

他就把这个症状给说了[00:02:52]

这位中医呢[00:02:54]

看了看他的脸[00:02:56]

看看折[00:02:58]

摸摸脉[00:02:59]

问问症状[00:03:00]

就给吓了[00:03:01]

一判断说[00:03:02]

你这病啊[00:03:03]

是中医所说的脾虚[00:03:05]

说完以后呢[00:03:08]

这个小伙子心里就打鼓了[00:03:10]

说中医说我脾虚[00:03:13]

我把皮已经给摘除了[00:03:15]

是不是我这脾虚就好不了了呢[00:03:18]

如果好不了[00:03:21]

那我这一辈子以后怎么办呢[00:03:23]

思量来思量去[00:03:26]

就把这疑惑呢[00:03:28]

就跟大夫说了[00:03:29]

大夫一听呢[00:03:31]

哈哈一笑说[00:03:32]

不会的[00:03:34]

中医所说的脾虚[00:03:35]

这个脾跟西医所说这个皮不是一回事儿[00:03:37]

那么西医所说的匹是个实体器官[00:03:44]

就在我们的左肋下边[00:03:48]

我们大家都知道[00:03:50]

右肋下边是肝[00:03:51]

左肋下边那是哪儿呢[00:03:52]

是脾[00:03:54]

这是一个免疫性器官[00:03:56]

它具有一种什么呢[00:03:57]

说绿雪造雪[00:03:59]

参加免疫活动[00:04:01]

是这么一个实体器官[00:04:03]

而中医所说的脾呢[00:04:05]

就不是了[00:04:07]

中医所说脾[00:04:09]

我们大家可能有的也知道[00:04:10]

是参与一种消化的这么一种运动[00:04:12]

说人的饮食物吃进去啦[00:04:15]

怎么就转变成我们人体的这种血压肉啊[00:04:17]

这些东西靠的是谁呢[00:04:22]

靠的是皮[00:04:24]

那么也就是说脾[00:04:27]

中医所说脾不是一个实体器官[00:04:29]

它包含了我们现在西医当中所说的什么免疫系统啊[00:04:32]

消化系统啊[00:04:38]

神经系统啊[00:04:39]

循环系统啊等等很多系统当中的部分的功能[00:04:40]

所以我们说是一个功能性的概念[00:04:46]

说这个脾被摘除了[00:04:49]

可能会影响某些系统的某些功能[00:04:52]

可能在我们中医皮当中说是可能有脾虚[00:04:57]

但是这不是画等号的[00:05:02]

也就是说脾摘除了[00:05:05]

西医的啊[00:05:08]

并不见得就造成中医的脾虚[00:05:08]

而中医的体虚跟脾摘除没摘除又不完全等同[00:05:12]

那么这位大夫也就跟着小青年说了[00:05:20]

说你现在呢[00:05:23]

脾摘除了[00:05:24]

有中医所说的脾虚的症状[00:05:26]

那么这个时候呢[00:05:29]

我给你开点儿汤药[00:05:30]

你回去吃一吃[00:05:32]

哎[00:05:34]

过一段会好的[00:05:34]

这位小青年一听这心里才放心[00:05:38]

那么我们说到中医的脾[00:05:43]

就不得不提到无味[00:05:46]

在黄帝内经当中认为呢[00:05:49]

以根为是[00:05:52]

以膜相连[00:05:53]

这俩真正的是两个号搁俩[00:05:56]

那么脾跟胃呢[00:06:00]

我们讲胃主什么呢[00:06:02]

我们吃进去东西煮我们的受难[00:06:04]

能不能吃东西[00:06:08]

这是谁的功能啊[00:06:09]

是胃的功能[00:06:10]

所以老百姓都有一句俗话说你胃口好不好[00:06:12]

这实际上是在问你什么呢[00:06:16]

你有没有食欲[00:06:18]

能不能吃东西[00:06:19]

那么吃下的东西呢[00:06:22]

被腐熟[00:06:24]

像我们现在说的跟大锅里头再煮[00:06:25]

东西给煮熟了[00:06:28]

实际上我们为具有这样的功能[00:06:30]

那么腐熟以后呢[00:06:34]

还得被消化了[00:06:36]

变化成人体有用的东西[00:06:38]

然后再把这些有用的东西呢[00:06:42]

输布到我们全身的各个器官[00:06:44]

各个组织[00:06:48]

变成我们的血肉[00:06:49]

真正的成我们的有用的东西[00:06:51]

这是皮的作用[00:06:55]

所以脾跟胃对于我们人体来讲[00:06:57]

我们吃进去的东西[00:07:01]

怎么能变成我们人体有用的东西[00:07:03]

是一个重要的机关[00:07:08]

因此[00:07:10]

在内经当中就有这样的语言[00:07:11]

叫做脾胃者仓[00:07:14]

灵芝官[00:07:17]

五味出焉[00:07:18]

这里的苍林之官仓[00:07:21]

实际上就是谷仓[00:07:24]

古人讲就是藏骨的地方[00:07:26]

领世米藏是藏米的地方[00:07:30]

那么你这里也就能看出来[00:07:34]

我们的饮食物成为我们人身的这种什么呢[00:07:36]

这种物质[00:07:43]

营养物质靠的是谁呢[00:07:44]

靠的就是脾和胃[00:07:46]

所以我们再谈皮的时候[00:07:49]

就不可能不谈[00:07:51]

为两个要结合起来一起来谈[00:07:53]

究竟什么样的重要作用才使得皮被称为人体的仓里之冠呢[00:08:02]

翟双庆解读黄帝内经第一部智方之冠[00:08:08]

皮[00:08:12]

脾胃被称为仓里之冠[00:08:20]

足可见他们的重要作用[00:08:22]

让我们吃进去的饮食[00:08:24]

成为我们身体的养料[00:08:26]

全靠脾胃的运化[00:08:28]

那么[00:08:30]

脾胃的健康与否[00:08:30]

是否也会影响到我们的寿命呢[00:08:32]

那么皮我们称为是什么呢[00:08:35]

是后天之本[00:08:38]

你怎么就这么受古人重视[00:08:41]

称为后天之本呢[00:08:44]

这一点呢[00:08:47]

我们大家都知道说人呀[00:08:47]

有先天[00:08:49]

有后天[00:08:51]

所以现在我们也说呀[00:08:52]

说我们的人能否长寿靠的是什么呀[00:08:54]

靠的是先天强[00:08:57]

后天也强[00:08:59]

先天来自于哪儿啊[00:09:01]

先天来自于父母[00:09:02]

所以内经当中也提到说人胚胎啊[00:09:05]

是以母为基[00:09:09]

以父为损[00:09:11]

鸡[00:09:14]

我们假设是基础[00:09:15]

也就是说[00:09:17]

以母亲的阴血作为人体的基础[00:09:17]

以父为损[00:09:22]

损的意思呢[00:09:24]

有两种解释[00:09:25]

一种解释啊[00:09:27]

认为这个水啊是栏杆[00:09:28]

你看我们农村的院子都有一个什么呢[00:09:31]

拿木头围一个什么呢[00:09:34]

围一圈[00:09:35]

围一圈是干嘛呢[00:09:37]

是维护着我们的家[00:09:38]

保护着我们家[00:09:41]

对外标志说这是我的地盘[00:09:42]

这个栏杆就是什么呀[00:09:46]

就是笋[00:09:48]

就是已付洋泾[00:09:49]

作为保护人体的这么一个炸弹[00:09:52]

另外损呢还有一层意思[00:09:57]

也就是说是一个种子[00:10:00]

那就是说把母亲比成大地[00:10:02]

把腹泻洋泾比喻成什么呀[00:10:05]

比喻虫种子[00:10:08]

所以呢[00:10:10]

说胚胎的好坏[00:10:11]

一方面靠母亲的医学[00:10:12]

另一方面也靠父亲的杨静[00:10:15]

因此现在大家也都知道说[00:10:20]

有些人要准备怀孕要做什么呀[00:10:22]

要做孕检[00:10:26]

婚检大家都知道了[00:10:28]

有人问什么叫孕检呀[00:10:30]

这孕检并不是说检查你怀孕还是没怀孕[00:10:32]

她实际上孕检呢[00:10:36]

是干[00:10:38]

是在干什么呢[00:10:38]

是在检查[00:10:40]

说我这段时间呀[00:10:41]

身体状态好不好[00:10:44]

适合不适合怀孕[00:10:46]

这样呢[00:10:49]

就对我的下代可能就有影响了[00:10:49]

这就是所谓的先天[00:10:53]

那么人是否长寿取决于先天[00:10:56]

取决于后天[00:10:59]

也有人有过报道说[00:11:01]

影响人长寿的原因啊有很多[00:11:03]

向[00:11:06]

社会因素啦[00:11:07]

环境因素啊[00:11:08]

地理因素啊[00:11:10]

还有我们先天的遗传影响因素[00:11:11]

但是诸多的影响因素当中[00:11:15]

以人的生活习惯为特别重要的一个方面[00:11:18]

我们也称为后天因素[00:11:23]

那么后天因素在人是否长寿当中占了60%[00:11:27]

说明后天对人是否长寿[00:11:35]

是否健康影响是巨大的[00:11:39]

那么在后天影响因素当中[00:11:43]

我们的脾胃[00:11:46]

尤其是我们这种吃喝[00:11:48]

那么占的比重呢是更大的[00:11:51]

由此你可以看到古人对脾胃是非常非常重视的[00:11:54]

在内经呢[00:12:02]

有这么一句话[00:12:03]

叫做压平人不施也[00:12:04]

七日而死[00:12:07]

说这是什么意思[00:12:10]

说正常的人[00:12:12]

如果你不吃不吃饭[00:12:13]

不吃不喝[00:12:16]

大概几能[00:12:17]

能坚持几天呢[00:12:18]

能坚持七天[00:12:19]

内径也解释了[00:12:21]

说为什么呀[00:12:23]

说人的这个肠和胃啊[00:12:24]

总共能容容纳这种水谷有多少呢[00:12:26]

有三斗五升[00:12:30]

而每天呢[00:12:34]

他以人大便呀有两次[00:12:35]

一次呢是多少呢[00:12:39]

是2 .5 升[00:12:40]

那么也就是说[00:12:43]

人一天排出大便[00:12:44]

排出水谷[00:12:47]

排出多少呢[00:12:48]

排出五声[00:12:49]

这样呢[00:12:51]

在七天之后排出了多少[00:12:52]

就排出了35 升[00:12:56]

也就是说把我们的肠胃当中的水谷啊[00:12:58]

就都排泄干净了[00:13:02]

人体没有水谷了[00:13:05]

人可能就要死亡了[00:13:08]

所以他说[00:13:10]

凭人呀[00:13:11]

不食也[00:13:13]

七日可能就死亡了[00:13:14]

我们说脾胃在五行当中是属于土的[00:13:18]

那么土的性质是什么呀[00:13:24]

古人讲土爰稼穑[00:13:27]

所谓假色呀[00:13:31]

就是种谷收谷[00:13:33]

换句话说[00:13:36]

我们现在种粮食[00:13:37]

收粮食[00:13:38]

这就叫做什么呀[00:13:39]

就叫做假设[00:13:40]

古人认为啊[00:13:43]

这个土啊[00:13:44]

对人体确实是太重要了[00:13:45]

而且呢[00:13:48]

对我们宇宙也是非常重要的[00:13:49]

曾经做过周幽王太史的史博在谈及啊这个宇宙形成的时候[00:13:52]

就听到这样的话[00:14:00]

说先王啊[00:14:02]

以土杂木金水火而成万物[00:14:04]

你看啊[00:14:12]

是在多种特殊的物质当中[00:14:12]

他想找一个统一[00:14:16]

这个统一是什么[00:14:18]

就是以土[00:14:20]

以土作为最基础的元素[00:14:22]

他跟各种元素相互配合以后[00:14:26]

才能形成万物[00:14:29]

所以我们把土称为一个什么呢[00:14:31]

称为一个昊天之本[00:14:34]

对于我们人体来说是相当相当重要的[00:14:37]

那么说到这儿[00:14:43]

有人又说[00:14:44]

说呢[00:14:46]

这个脾土如果他少了或虚了[00:14:46]

怎么来判断呢[00:14:50]

他这个作用有那么强吗[00:14:52]

内经当中对这个问题专门有一个解释[00:14:56]

内经当中呢提到一个什么叫做五虚死[00:15:00]

50 死[00:15:05]

所谓五虚死是什么意思呢[00:15:07]

所谓54 和五虚死[00:15:10]

50 就是指什么呢[00:15:13]

指脉社[00:15:16]

一热复炸[00:15:18]

前后不通[00:15:21]

问[00:15:23]

骂这是所谓5 5 虚死呢[00:15:23]

就是指什么呢[00:15:28]

指脉细[00:15:29]

脾寒气少前后怎么样呢[00:15:31]

卸力[00:15:36]

比如泄利前后饮食不入[00:15:37]

这就叫做补叙[00:15:40]

这是什么意思呀[00:15:43]

50 实际上就是指的人体五脏都是十[00:15:45]

有邪气侵犯啊[00:15:53]

我们中医讲叫做什么呢[00:15:55]

叫做实证[00:15:57]

好比说吧[00:16:00]

说的脉压比较旺盛[00:16:01]

A 前后也不通[00:16:03]

他都是一种什么呢[00:16:05]

都是一种实证[00:16:07]

五虚指的是什么呀[00:16:09]

是五脏怎么样都虚了[00:16:11]

是一种虚弱的病症[00:16:14]

但不管怎么样[00:16:17]

这两种都是非常严重的病了[00:16:18]

你想想五脏都是时政的邪气[00:16:21]

侵犯五脏[00:16:24]

五脏都被侵犯了[00:16:25]

这样都虚了[00:16:27]

精气都不足了[00:16:28]

所以都非常严重[00:16:29]

因此内经把它称为什么呀[00:16:31]

55 虚称为死证[00:16:34]

比较严重[00:16:37]

但是这55 虚就肯定要死吗[00:16:40]

也不一定内经就提出来了[00:16:43]

说你经过一段治疗以后啊[00:16:46]

如果是江州入味经过治疗以后啊[00:16:49]

如果我再喝点儿粥啊[00:16:54]

喝点米汤啊[00:16:56]

这个时候如果虚症谢住址[00:16:57]

则十多户[00:17:03]

也就是说我喝点米粥啊[00:17:06]

喝点米汤啊[00:17:08]

如果说我不拉了[00:17:09]

止住了[00:17:12]

怎么样呢[00:17:14]

他就有[00:17:15]

就说明什么呀[00:17:16]

脾胃之气恢复了[00:17:18]

如果使者呢说我喝点儿[00:17:22]

经过治疗以后[00:17:24]

我喝点粥啊[00:17:25]

喝点那个米汤啊[00:17:26]

身汗得厚利说身体啊[00:17:29]

怎么样就出掉了哈[00:17:32]

而且原来大便不通啊[00:17:33]

现在就通了[00:17:35]

这样呢[00:17:37]

使者活[00:17:38]

也就是说邪气有什么呢[00:17:40]

有出路[00:17:43]

邪气就可以从人体去除了[00:17:45]

当然去除的前提也是有什么呀[00:17:48]

胃气恢复了[00:17:50]

一方面是药的作用[00:17:53]

另一方面是脾胃之气的作用[00:17:55]

就把邪气给赶出体外了[00:17:57]

从这儿可能也就看到了脾胃对人体[00:18:02]

对疾病的治疗[00:18:07]

它的作用是巨大的[00:18:09]

也正是因为这个原因[00:18:13]

所以在伤寒论当中[00:18:15]

伤寒论可能有的[00:18:17]

大家也知道[00:18:18]

这是东汉张仲景一本著名的著作[00:18:19]

现在也是我们中医经典之一[00:18:23]

伤寒论当中有许多方子[00:18:27]

他这方扣住啊[00:18:30]

都有一点特别注意[00:18:32]

要搓热稀粥[00:18:35]

你比如说治疗感冒用桂枝汤a [00:18:37]

喝完桂枝汤以后[00:18:39]

他告诉你要搓热稀粥[00:18:41]

比如说喝点热稀度[00:18:42]

什么意思[00:18:44]

就是要鼓舞胃气[00:18:45]

要保胃气[00:18:48]

这也就是说明胃气、脾胃之气对人体的这种作用[00:18:51]

脾为后天之本[00:18:57]

先天和后天因素一起决定着人的健康状况和寿命[00:18:59]

那么皮为什么被称为后天之本呢[00:19:04]

那么皮[00:19:08]

之所以称为后天之本[00:19:10]

它靠什么称为后天之本呢[00:19:13]

这里我们就要谈一谈[00:19:17]

实际上主要依靠的是脾主运化[00:19:19]

什么叫主运化[00:19:27]

晕[00:19:29]

我们都知道拉运就是什么呀[00:19:30]

输送敷布到全身[00:19:33]

这教育[00:19:36]

话呢[00:19:38]

是一种变化[00:19:39]

消化a [00:19:41]

把这些水谷饮食变化成我们人体的血肉[00:19:43]

中医认为比这是他的一个主要的一个功能[00:19:49]

实际上我们吃进去这些东西啊[00:19:55]

怎么就变味了[00:19:58]

我们人体所需的这些血肉[00:20:00]

它的功能主要是由谁来主[00:20:04]

主要是由脾来煮[00:20:06]

中医认为啊[00:20:09]

人参呀是一个自组织系统[00:20:10]

也就是说它自身就是一个整体的东西[00:20:14]

所以在内经当中有这样的语言[00:20:20]

叫化不可代[00:20:22]

什么叫化[00:20:25]

不可化[00:20:25]

就是指这种功能[00:20:27]

这种造化[00:20:30]

这种什么呢[00:20:32]

能够把这种水果吃进的水谷变成我们的血肉的这种功能[00:20:33]

而这种功能是我们人体自身有的[00:20:41]

不是靠外界给予的[00:20:46]

所以你看中医跟西医也是不太一样的说西医说这个人如果血不足[00:20:49]

可以挂一个什么呢[00:20:56]

吊瓶里边有血袋儿[00:20:57]

可以输入点全血[00:21:00]

而中医是这样吗[00:21:02]

中医就不是了[00:21:04]

说你这人有血虚[00:21:05]

那怎么样呢[00:21:07]

吃点儿当归补血汤[00:21:08]

有时候你想想啊[00:21:10]

当归补血汤无外乎就是黄芪和当归吗[00:21:11]

这俩药你熬来熬去[00:21:16]

你放在瓶子里头[00:21:18]

他能成为血吗[00:21:20]

不是的[00:21:22]

成为不了血[00:21:23]

他非得把这个东西科技到人体以后[00:21:24]

经过脾的运化a [00:21:28]

最后形成了一个什么呢[00:21:31]

作用在我们铲雪的这些脏腑组织[00:21:33]

使人体自己把这个血给产生出来[00:21:38]

这就是中医所说的内经当中所说的这个画画是不可替代的[00:21:43]

靠着人身自己的这种功能[00:21:49]

而这种功能主要靠的就是皮[00:21:53]

实际上啊现在[00:21:58]

我们刚才说啊[00:22:01]

这个脾胃啊[00:22:02]

跟我们这个吃惊的水鼓是有密切关系的[00:22:03]

实际上现在呢[00:22:08]

其实有人理解呀[00:22:10]

也有很多错误[00:22:12]

包括我们现在所做的[00:22:13]

你比如吧[00:22:16]

说有些人那个[00:22:17]

呃[00:22:19]

得病了[00:22:19]

好多人去看望他[00:22:20]

一看那的了很多水果[00:22:21]

当然水果营养是丰富的[00:22:24]

但是什么时间用什么水果儿也是很讲究的[00:22:27]

你比如说这人刚手术完了以后[00:22:31]

哎[00:22:33]

脾胃正弱[00:22:34]

消化能力不强[00:22:35]

这个时候你非得让他吃点儿这个西瓜呀[00:22:37]

吃点儿什么香蕉啊[00:22:41]

就不是很合适[00:22:42]

因为这个香蕉啊[00:22:44]

西瓜呀[00:22:45]

中医都讲究是一种良性的[00:22:46]

那么脾胃功能不是很健全的时候[00:22:49]

再吃一些这些凉性的东西[00:22:52]

可能就不太有利[00:22:54]

还有的儿科说小孩发烧[00:22:57]

烧刚刚退以后啊[00:23:00]

AJ 家长特别心疼[00:23:03]

说的呀[00:23:05]

发烧发这么长时间了[00:23:05]

哎[00:23:07]

好东西也没吃着[00:23:07]

好不容易好了[00:23:09]

我赶紧带她去补一补吧[00:23:10]

结果吃点儿什么麦当劳啊[00:23:13]

肯德基啊这种大鱼大肉的翼翅[00:23:14]

又发现什么呢[00:23:20]

小孩烧起来了[00:23:22]

这是什么原因啊[00:23:24]

其实这也正是内经当中所提到的[00:23:25]

内经当中讲啊[00:23:29]

叫做热病稍愈[00:23:30]

食肉则复[00:23:33]

多食则一[00:23:35]

也就是说经过发烧这些病变的时候啊[00:23:37]

这个以后啊[00:23:42]

造成什么呢[00:23:43]

脾胃功能是虚弱[00:23:44]

在脾胃功能虚弱的时候[00:23:46]

你再多吃一些东西[00:23:49]

脾胃消化得了吗[00:23:51]

消化不了[00:23:52]

你再吃一些肉类的东西[00:23:54]

脾胃能不能消化[00:23:56]

消化不了[00:23:58]

这个时候这些不被消化的东西[00:23:59]

再加上你的鱼血还没有去除[00:24:03]

A 2 热相隔[00:24:06]

结果这个病[00:24:08]

或者是复发或者是什么呀[00:24:10]

病程就长了[00:24:13]

可能就很难好了[00:24:16]

所以在这个时候我们也是要注意这种情况[00:24:18]

在临床上啊[00:24:23]

有时候也能碰到这样的病人[00:24:23]

所以有人得的是肾炎[00:24:26]

结果出现了什么呢[00:24:28]

出现点水乳说眼泡也肿了[00:24:29]

a [00:24:32]

这个脸也比较胖了[00:24:33]

小腿[00:24:35]

尤其是这个妗母钱[00:24:36]

你一摁呢[00:24:38]

可能有个坑[00:24:40]

这个呢[00:24:42]

我们说是肾炎水肿了[00:24:43]

暗中一看呢[00:24:45]

是一种什么呢[00:24:47]

他告诉你脾虚湿盛[00:24:48]

有时候病人不太好理解说我得的是肾炎[00:24:52]

你怎么说我是脾虚湿盛呢[00:24:56]

实际上这里有这么一个概念[00:25:00]

也就是说中医所说的这个肾[00:25:02]

跟你西医所说的这个善[00:25:06]

不要给他完全的划等号[00:25:09]

而不是说西医所说的得肾炎了[00:25:12]

就是中医所说肾一定有毛病[00:25:16]

说中医说说说这个脾虚湿盛是怎么样呢[00:25:19]

是那些水液不能变化成付不到全身了[00:25:24]

它聚集在一起啦[00:25:30]

所以呢[00:25:32]

中医讲叫什么脾虚湿盛[00:25:33]

这是根据症状得来的[00:25:36]

说到这里[00:25:39]

我可能要提一句了[00:25:40]

也就是说脾主运化[00:25:42]

实际上是产生了我们人体很多气[00:25:45]

是不是这样的说吃鸡[00:25:50]

那谁古拉变化成什么样营养物质产生了很多气[00:25:51]

而这气又有什么作用呢[00:25:57]

所以啊[00:26:00]

内径游刃没[00:26:00]

脾的功能在频主义化的基础上[00:26:02]

还有两项重要的功能[00:26:06]

一下就是脾主同血[00:26:09]

可能在日常生活当中啊[00:26:15]

有些人经常碰到[00:26:17]

或者是也有人发生这个鼻子呀一碰[00:26:20]

就出血了[00:26:25]

有的呀[00:26:26]

早上起来一刷牙[00:26:27]

牙龈就出血了[00:26:29]

还有的人呀[00:26:32]

稍微的胳膊腿呀[00:26:33]

碰一到哪儿挨哪儿[00:26:34]

有一块儿青[00:26:37]

可能西医就说了[00:26:39]

说你血小板少了[00:26:41]

中医怎么说呢[00:26:44]

中医就认为这个时候主要是谁啊[00:26:46]

主要是劈不足了[00:26:49]

产生的气不足了[00:26:53]

这个气压裹不住这个雪了[00:26:55]

尤其是有些这个鼻钮的鼻子出血的[00:26:59]

有的是热[00:27:04]

那么有热的[00:27:05]

我们应该清热[00:27:06]

其实这一点最多见的就是女子[00:27:09]

女子来月经[00:27:13]

有的时候是经期时间啊比较长[00:27:14]

雪呢比较多[00:27:17]

有的时候中医称为什么呀[00:27:19]

是崩了[00:27:21]

这个时候我们多用一些补脾气的药物是可以走下的[00:27:22]

另外呢[00:27:30]

皮还有一种功能呢[00:27:31]

就是什么呀[00:27:32]

就是这个脾主升提[00:27:33]

可能有些人见到过这样的人说吃完饭以后啊[00:27:38]

全身是没劲[00:27:44]

还有的人呢[00:27:46]

吃完饭躺那儿就能睡着[00:27:48]

有的人坐那儿就能睡着[00:27:51]

勒[00:27:53]

这是说什么呀[00:27:54]

我们都知道[00:27:56]

一吃完饭以后[00:27:57]

血液都怎么样[00:27:58]

都集中到脾胃[00:27:59]

不能够上城到哪儿啊[00:28:02]

不能上升到我们的脑啊[00:28:03]

心呀[00:28:06]

这是正常现象[00:28:08]

可严重呢[00:28:09]

是什么呀[00:28:11]

如果脾气怎么样呢[00:28:11]

不足的话[00:28:14]

它不能够把这些精微的营养物质上输到我们的头啊[00:28:16]

我们的这个心呀[00:28:23]

哎[00:28:26]

这就造成人疲乏无力[00:28:26]

人就犯困[00:28:30]

没有精神[00:28:31]

这个时候实际上我们用一些健脾的药物[00:28:33]

补脾的药物就可以解决这个问题[00:28:38]

当然在这个基础上[00:28:42]

我们说还有一种情况[00:28:45]

就是我们的脏器呀[00:28:47]

怎么样呢[00:28:49]

有的是有点儿下垂[00:28:50]

我们都知道了[00:28:52]

我们有地球引力[00:28:54]

所以我们这个脏器啊[00:28:56]

实际上应该是往下走的[00:28:58]

但作为一个人呢[00:29:01]

A [00:29:02]

它是一个正常的[00:29:03]

一个有正常生命体的吗[00:29:04]

A [00:29:06]

我们的正气是要把这些脏器怎么样呢[00:29:07]

是提高到他的正常位置[00:29:11]

才能发挥它的功能[00:29:14]

而人体把这个脏器提高到正常位置[00:29:16]

不让它下垂[00:29:21]

这个力量是谁[00:29:23]

这个力量就是皮[00:29:24]

所以我们说脾主升清[00:29:27]

一方面是把我们的饮食物啊[00:29:31]

向外向上发送[00:29:33]

另一方面就是让我们的各个脏器保持在原来的位置上[00:29:36]

不让他[00:29:42]

下垂[00:29:44]

所以在内经当中又提出来叫做什么呀[00:29:45]

叫做对于脏器下垂的啊[00:29:49]

叫做什么[00:29:52]

叫做气虚者一彻饮之[00:29:53]

恻隐[00:29:57]

就是牵拉向上[00:29:58]

用什么方法[00:30:02]

先拉向上[00:30:04]

就是用补脾的班子补脾气[00:30:05]

哎[00:30:10]

健脾来去怎么样[00:30:10]

来去先拿的[00:30:12]

像我们所说的有胃下垂了[00:30:14]

什么子宫下垂了[00:30:17]

什么脱肛了等等[00:30:19]

基本上都是这样[00:30:21]

我在说演的时候[00:30:23]

A 也有人有个症状是什么呢[00:30:25]

上眼皮抬不起来[00:30:27]

老是下垂的[00:30:31]

我们说这个上眼皮归谁呀[00:30:32]

这不是约束吗[00:30:36]

这个约束归谁呀[00:30:39]

这不就是脾胃吗[00:30:41]

上眼皮抬不起来[00:30:43]

这就是脾虚[00:30:45]

不能够升清[00:30:47]

不能够上台[00:30:50]

所以这个时候可以用一些补中益气汤[00:30:52]

健脾和脾补气的药物去进行治疗[00:30:57]

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脾脏作为仓里之冠有哪些重要的作用[00:31:36]

要想养护好我们身体的仓里之冠[00:31:40]

该怎样做呢[00:31:42]

敬请关注翟双庆解读黄帝内经第一部脾胃的神奇功能[00:31:44]

其实[00:31:52]

脾胃的重要作用在中国的传统习俗中就已经体现的淋漓尽致[00:31:53]

那么为什么这样说呢[00:31:59]

且听翟双庆教授继续解读苍岭之冠皮[00:32:00]

那么我们说旁边也介绍了这么多[00:32:06]

实际上我们说脾为后天之本[00:32:09]

A 一方面依靠的是什么[00:32:13]

是脾主运化[00:32:15]

在脾主运化的基础上又有什么呀[00:32:17]

脾同血[00:32:20]

哎[00:32:22]

皮生气[00:32:22]

但我说了半天脾胃[00:32:24]

实际上大家也能听出来了[00:32:26]

跟谁关系最密切啊[00:32:28]

这不就是吃吗[00:32:30]

跟吃的关系最为密切[00:32:33]

那么也就是说你吃的如果好了[00:32:35]

你后天之本可能就能好[00:32:39]

你脾胃就能好[00:32:41]

如果你吃的不好了[00:32:43]

有问题了[00:32:45]

可能我们皮就要出毛病[00:32:46]

所以你看中国人一见面经常打招呼[00:32:50]

怎么打[00:32:53]

先问你吃了吗[00:32:54]

说明一个什么呀[00:32:58]

说明中国人对这个吃啊是很讲究的[00:32:59]

很重视的[00:33:03]

由此你也可以看到[00:33:05]

对我们脾胃是非常重视的[00:33:07]

你比如我们说啊[00:33:10]

说吃一些肉[00:33:12]

尤其是一些猪肉啊什么的[00:33:13]

肉比较肥腻[00:33:16]

你看我们炖肉的时候[00:33:18]

红烧肉的时候[00:33:19]

往往要搁一些什么大蒜呀[00:33:20]

什么葱啊[00:33:24]

什么将啊[00:33:25]

还有那些什么桂皮呀[00:33:27]

八角啊[00:33:29]

这些东西干嘛呀[00:33:30]

这些东西很多都是要行气的[00:33:32]

也就是说让他行气[00:33:36]

制约他那个什么呀[00:33:38]

逆行[00:33:40]

制约他那个逆行[00:33:41]

这也是一个比较良好的这么一种生活习惯[00:33:43]

有些人得得说到四川[00:33:49]

说四川啊[00:33:51]

这个地儿啊[00:33:52]

又湿又热[00:33:53]

经常观察到这么一个现象[00:33:55]

说大热的天气啊[00:33:58]

人冒着汗在那儿吃着火锅儿[00:34:00]

而这火锅里的呀[00:34:03]

是又辣[00:34:05]

红辣椒飘了一层[00:34:07]

里头还有很多什么呀[00:34:09]

还有很多的[00:34:10]

花游[00:34:12]

有人称为叫麻辣火锅吗[00:34:14]

哎[00:34:17]

有些人就纳闷了[00:34:17]

说本来天那么热[00:34:18]

出了那么多汗[00:34:20]

你反而吃更热的辣性的东西吗[00:34:21]

性的东西[00:34:25]

这是怎么回事儿[00:34:27]

这就是因为四川那边啊比较潮湿[00:34:29]

所以人类的人生活习惯呢[00:34:33]

形成一个什么习惯呢[00:34:35]

吃一些辣的[00:34:37]

吃一些吗的[00:34:39]

来造诗[00:34:41]

来形器[00:34:43]

也就是说以辣以麻来制约这个湿气[00:34:45]

因为中医当中非常强调这一点[00:34:52]

说皮呀[00:34:54]

它有一个特性叫什么[00:34:55]

叫喜燥恶湿[00:34:58]

也就湿能够制约着脾气的功能的发挥[00:35:01]

而且偏燥[00:35:05]

干燥的时候呢[00:35:07]

比功能就能够正常的去发挥[00:35:09]

还有一些比较潮湿的地方呢[00:35:14]

人比较喜欢吃苦瓜[00:35:16]

这个苦瓜实际上它是苦星的吗[00:35:20]

苦也是来燥湿的[00:35:23]

也是来燥湿的[00:35:26]

所以内经当中也有这样的语言[00:35:28]

叫皮苦湿[00:35:30]

即使苦以造纸也是这个意思[00:35:33]

用苦来燥这个湿[00:35:38]

去除湿气[00:35:41]

使得脾的功能更加的健全[00:35:44]

北京啊实际上也有这么一习惯[00:35:49]

说立夏以后啊[00:35:51]

也有一个习惯叫做叫做什么呢[00:35:53]

叫做要吃立夏陈皮饼[00:35:55]

其实这个陈皮呀[00:35:59]

也是这种[00:36:01]

有点偏心[00:36:02]

偏温[00:36:04]

带点苦[00:36:05]

也是要住皮来造石的[00:36:08]

我说呢[00:36:12]

这些饮食习惯实际上都是跟脾功能[00:36:13]

密切相关的[00:36:19]

既然已经人类形成了[00:36:21]

我们要应该把这些习惯保持下去[00:36:23]

说到这儿呢[00:36:28]

我也想提一下[00:36:29]

内经当中呢[00:36:30]

对于吃是非常讲究的[00:36:32]

说养生[00:36:35]

养生啊[00:36:36]

其中一个重要点就是要在吃的方面注意[00:36:37]

因此在内经当中也提到说上古之人呀[00:36:42]

怎么样呢[00:36:47]

他们其知道者[00:36:48]

法于阴阳[00:36:49]

和于术数[00:36:51]

嚼食银有节[00:36:52]

什么叫什优点[00:36:56]

也就是说我们吃啊喝呀都要有结节[00:36:58]

可以理解为截至[00:37:03]

你也可以理解为规律[00:37:05]

首先一点[00:37:08]

要有节制的吃东西啊[00:37:09]

不要过饱[00:37:11]

不保就不好了[00:37:15]

说那应该吃多少[00:37:16]

应该吃七八分饱也就可以了[00:37:18]

有的时候我们现代人呢[00:37:23]

经常吃多了[00:37:24]

好比说有自助餐啊[00:37:26]

说这个自助餐好像吃不够的话[00:37:28]

怎么样[00:37:32]

本儿回不来[00:37:32]

A 可能就吃多了[00:37:33]

有的时候有点儿什么呢[00:37:35]

有点儿商务的请客[00:37:37]

A 吃的比较漫长[00:37:39]

E [00:37:42]

漫长以后怎么样吃就多了[00:37:42]

一边儿谈事儿[00:37:45]

一边儿吃吗[00:37:46]

吃完了就可能就吃多了[00:37:46]

另外还有些人[00:37:48]

有些人有点什么生活习惯呀[00:37:50]

爱吃及饭[00:37:52]

吃快饭[00:37:54]

你别看吃这块饭[00:37:56]

吃快饭往往能吃撑了[00:37:58]

实际上呢[00:38:01]

我们说我们开始吃饭的时候[00:38:02]

到我们反映到大脑性上说[00:38:05]

这人吃饱了不再吃了[00:38:08]

需要多长时间呢[00:38:10]

有20 分钟的时间[00:38:12]

有些人20 分钟之间就把这问题全给解决了[00:38:14]

吃完了很容易吃多[00:38:18]

那么吃撑了以后[00:38:22]

对脾胃这个后天之本有好处吗[00:38:24]

肯定会有不好的踪迹发生啊[00:38:28]

所以有的就造成什么呀[00:38:30]

胃胀啊[00:38:32]

胃疼啊[00:38:33]

a 还可以产生一些其他的疾病[00:38:34]

像一些肥胖病的[00:38:37]

像一些什么高血压呀[00:38:39]

心脏病啊[00:38:41]

可能慢慢就出来了[00:38:42]

所以这个时候不要暴饮暴食[00:38:44]

饭量一定要有节制[00:38:47]

另外一个节日就是要注意说我们吃饭的这个时间[00:38:50]

人类在计划当中形成的这种规律就是什么呀[00:38:56]

早中晚三餐[00:39:00]

这个三餐是有它的规律[00:39:04]

是有它的道理的[00:39:07]

所以这个规律我们一定要也坚持好[00:39:08]

另外还有一个[00:39:13]

也就是说吃的东西不要过于热[00:39:15]

也不要过于凉[00:39:19]

有些人爱吃冰冷的东西[00:39:22]

你想想啊[00:39:26]

喂[00:39:27]

是挺热的[00:39:28]

跟我们体温是一样的[00:39:29]

30 多度[00:39:32]

这个时候你往里搁点儿大冰块儿[00:39:33]

那么这个脾胃它的作用能好的了吗[00:39:37]

可能就会好不了[00:39:40]

也有些人呢[00:39:43]

爱吃热的[00:39:44]

我也见过这样的人[00:39:46]

说那个饺子[00:39:48]

小锅煮的饺子呀[00:39:49]

A 就愿意吃头几个[00:39:51]

因为头几个饺子热压烫啊[00:39:54]

诶[00:39:56]

使劲在那儿吃[00:39:57]

吃三四个饺子[00:39:59]

这一锅就不吃了[00:40:00]

就等着下一波再吃[00:40:02]

结果什么呀[00:40:05]

结果把我们的食道啊[00:40:06]

把我们的胃呀[00:40:09]

都给烫伤了[00:40:10]

这也是不好的现象[00:40:11]

所以古人一再提出来[00:40:14]

我们的饮食要有节制[00:40:16]

这样对我们劈的这个后天之本有力[00:40:20]

使它的功能可以正常的发挥[00:40:25]

这也就是我们后天之本[00:40:30]

让后天之本怎么样呢[00:40:33]

发挥它的力量[00:40:35]

保证我们生命的正常进行[00:40:36]

我也希望呢[00:40:41]

大家呢[00:40:42]

呃[00:40:43]

保护好我们这个脾胃的后天之本[00:40:43]

人人都健康[00:40:47]

好[00:40:49]

今天就讲到这儿[00:40:49]

谢谢[00:40:51]